Xiaomi Smart Band 7 검토: 구입할 수 있는 최고의 피트니스 트래커

Xiaomi는 수년 동안 뛰어난 가치의 우수한 피트니스 트래커를 지속적으로 제공했으며 2022년 Xiaomi Mi Band 7도 마찬가지입니다. 하지만 Mi Band 라인업에는 한 가지 중요한 변화가 있습니다. Xiaomi는 이제 이를 Xiaomi Smart Band 7이라고 부릅니다.

이제 Xiaomi Smart Band 7을 확인하고 무엇을 제공해야 하는지 살펴보겠습니다.

당신이 상자에 무엇을 얻을

Xiaomi Smart Band 7은 작고 미니멀한 상자에 담겨 도착합니다. 내부에는 Smart Band 7과 함께 제공되는 마그네틱 충전기가 위 섹션에 있습니다. 피트니스 트래커 아래의 더 넓은 영역에서 검은색 양극 산화 알루미늄 합금 버클이 있는 검은색 실리콘 밴드를 찾을 수 있습니다.

피트니스 트래커처럼 간단합니다. 블랙 밴드가 있는 블랙 트래커입니다. 그러나 Xiaomi는 여러 맞춤형 밴드를 제공합니다. 아이보리, 오렌지, 올리브, 블루, 핑크 단색 TPU 밴드는 물론 보다 특별한 네온 오렌지, 네온 그린, 카하키 블루, 카키 그린 밴드도 만나보실 수 있습니다. Milanese, 스테인리스 스틸, 가죽 및 나일론 스트랩과 같은 타사 판매자의 수많은 디자인도 찾을 수 있습니다. 하지만 이 스트랩은 모두 별도로 판매되며 가격이 Smart Band 자체만큼 비쌀 수 있다는 점을 기억해야 합니다!

피트니스 트래커를 충전하여 처음 켜면 얼굴에 QR 코드가 표시됩니다. 인터페이스는 중국어로 시작하지만 휴대폰에 연결하자마자 자동으로 휴대폰의 언어로 되돌아갑니다.

Xiaomi Smart Band 7: 디자인 및 사양

Xiaomi의 보급형 피트니스 트래커는 수년 동안 외모 부서에서 많이 바뀌지 않았습니다. 검은색 실리콘 밴드와 매치되는 기본 검은색 알약 모양을 유지합니다. 그러나 중요한 것은 내부에 있는 것입니다. 새로운 Xiaomi Smart Band 7은 이미 포장된 Mi Band 6에 새로운 기능을 추가하면서 최소한의 가격 인상만 받습니다.

Xiaomi Smart Band 7은 이전 세대보다 약간 짧지만 눈에 띄게 넓습니다. 그러나 두께는 동일하게 유지됩니다. Xiaomi는 더 큰 1.62인치 AMOLED 터치 디스플레이를 수용하도록 크기를 변경하여 Smart Band를 보다 쉽게 ​​보고 상호 작용할 수 있도록 했습니다.

이 더 큰 화면 덕분에 피트니스 트래커를 쉽게 사용하고 탐색할 수 있습니다. 탭 앤 스와이프 기능도 직관적이므로 이미 스마트폰 사용자라면 사용 방법을 배울 필요가 없습니다. 그 외에도 Xiaomi Smart Band 7용으로 다운로드할 수 있는 수많은 시계 모드를 더 명확하게 볼 수 있습니다.

선택할 수 있는 5가지 디자인이 시계에 내장되어 있습니다. 하지만 이러한 옵션이 만족스럽지 않다면 Zepp Life 앱으로 이동하여 100개 이상의 디자인 옵션 중에서 선택할 수 있습니다. 이러한 디자인도 수시로 업데이트되므로 테마를 변경하려면 앱을 확인해야 합니다.

Smart Band 7은 또한 일반적인 14일 배터리 수명과 2시간 미만의 충전 시간으로 편리한 자기 충전 방법을 유지합니다. 피트니스 트래커의 배터리는 특히 기본 기능만 유지하는 경우 최대 14일 동안 지속될 수 있지만 지속적인 건강 추적에 사용하면 약 4일 정도로 줄어듭니다.

Xiaomi가 Smart Band 7에 추가한 또 다른 새로운 기능은 올웨이즈 온 디스플레이입니다. 이 옵션을 활성화하면 더 최소한의 보기로 표시되지만 화면은 계속 켜져 있습니다. 시간을 자주 확인하거나 시간을 한눈에 보고 싶은 분들에게 편리합니다. 그러나 이것은 또한 훨씬 더 많은 배터리 전력을 소모하여 트래커의 배터리 수명을 하루로 줄입니다.

Xiaomi Smart Band 7: 알림, 통신 및 기타 기능

피트니스 추적기 외에도 Xiaomi Smart Band 7은 유능한 스마트 장치이기도 합니다. Bluetooth 5.2 BLE를 통해 Android 또는 iOS 전화에 연결하여 전화 알림을 최신 상태로 유지하고 메시지에 빠르게 답장하는 옵션까지 제공합니다.

시계 기능

물론 손목에 샤오미 스마트 밴드 7을 착용하고 있다는 점을 감안하면 샤오미가 시계 기능을 포함하는 것은 당연합니다. 그러나이 피트니스 트래커는 시간을 알려주는 것 이상입니다. 다음은 다른 시간 관련 기능입니다.

• 세계 시계 : Zepp Life 앱을 통해 여러 도시를 추가하여 현재 시간을 볼 수 있습니다. 그러나 세계 시간 바로 가기를 추가하여 스와이프로 국제 시간을 확인하려는 경우 앱에 저장한 처음 두 도시만 표시됩니다.
• 카운트다운 타이머 : 카운트다운 타이머 앱을 사용하면 1분, 3분, 5분, 10분, 15분, 30분, 1시간 및 2시간 카운트다운을 빠르게 설정할 수 있습니다. + 아이콘을 탭하면 거의 24시간 동안 사용자 지정 카운트다운 타이머를 설정할 수도 있습니다 . 그러나 타이머를 사용하면 시계의 다른 기능을 사용할 수 없으며 타이머가 카운트다운되는 동안 화면이 계속 켜져 있습니다. 특히 긴 카운트다운 타이머를 설정하면 특히 Smart Band 7이 완전히 충전되지 않은 경우 배터리가 소진될 위험이 있습니다.
• 스톱워치 : 스톱워치 앱은 사용법도 간단합니다. 스톱워치를 시작 하는 재생 아이콘이 있습니다. 스톱워치가 실행되면 일시 중지를 눌러 일시 중지하거나 + 아이콘을 눌러 분할 시간을 계산할 수 있습니다. 스톱워치 앱을 종료해도 스톱워치가 중지되지 않습니다. 그러나 스톱워치를 사용하는 경우에도 화면 시간 제한 기본 설정에 따라 화면이 꺼집니다. 이를 방지하기 위해 화면을 계속 탭하거나 스와이프해야 하므로 사용이 불편합니다.
  
• 알람 : Smart Band 7의 알람 기능은 사용하기 쉽습니다. 다양한 알람 프로필을 생성하고 특정 날짜에 반복하도록 할 수 있으며 Smart Wake 기능을 사용하여 알람이 울리기 약 10분 전 최적의 시간에 시계가 얕은 수면에서 깨어나게 할 수 있습니다. 그런데 소리가 나지 않습니다. 대신 손목의 진동으로 잠을 깨울 것입니다.
• 뽀모도로 타이머 : 이것은 특히 집에서 일하고 집중력을 관리해야 하는 사람들에게 유용한 기능입니다. Pomodoro 타이머를 사용하면 5분 간격으로 5분에서 60분 사이의 초점 시간을 설정할 수 있습니다. 그러면 피트니스 트래커가 방해 금지 모드를 켜서 작업에 집중할 수 있습니다. 설정한 시간이 끝나면 5분 휴식 시간임을 알려줍니다. 4번의 포모도로 주기 후에 Smart Band 7은 15~20분 휴식을 취하라고 알려줍니다. 또한 Pomodoro 앱을 위로 스와이프하면 누적 집중도와 휴식 시간을 볼 수 있어 생산성을 추적할 수 있습니다.

캘린더 및 앱 알림

Xiaomi Smart Band 7을 스마트폰에 연결하면 최대 30일 후까지 휴대폰의 캘린더와 동기화하여 휴대폰을 꺼내지 않고도 일정을 업데이트할 수 있습니다. 또한 수신 전화, SMS 및 앱 알림이 있는지 알려줍니다.

그러나 WhatsApp 또는 Slack과 같은 앱 알림을 받으려면 Zepp Life 앱에 추가해야 합니다. Smart Band 7을 사용하여 메시지에 응답하는 빠른 응답 옵션을 생성할 수도 있습니다.

다른 특징들

이러한 일반적인 기능 외에도 Xiaomi Smart Band 7에는 올바른 조건에서 유용한 몇 가지 드물게 사용되는 기능이 있습니다. 이러한 기능에는 다음이 포함됩니다.

• 손전등 : 실제 손전등만큼 밝지는 않지만 손전등 모드는 피트니스 트래커 화면에서 충분한 양의 백색광을 방출하여 완전한 어둠 속에서 어디로 가는지 볼 수 있습니다.
• 내 휴대폰 찾기 : 휴대폰을 찾을 수 없는 경우 이 기능을 탭하면 Smart Band 7이 크고 요란한 알람을 울립니다.
• 카메라 원격 : 단체 사진을 찍고 싶을 때 휴대전화가 삼각대에 있을 때 유용합니다. 그러나 Zepp Life 앱에서 이 기능을 켜야 합니다.
• 금융 : Xiaomi Smart Band 7을 Alipay 또는 WeChat Pay에 연결하여 QR 코드를 통해 결제할 수 있습니다. 안타깝게도 PayPal이나 Cash App과 같이 전 세계적으로 널리 사용되는 다른 서비스에 연결되지 않으므로 중국 내에서만 유용합니다.

Xiaomi Smart Band 7: 건강 기능

물론 대부분의 사용자는 알림을 위해 Xiaomi Smart Band 7을 구입하지 않습니다. 이 피트니스 트래커에는 건강과 웰빙을 추적하는 여러 센서가 있습니다.

심박수 추적

심박수를 수동으로 추적하는 것 외에도 Smart Band 7을 사용하면 하루 종일 심박수를 모니터링할 수 있습니다. 심박수가 너무 높거나 낮으면 경고하도록 설정할 수도 있습니다. 또한 심장 건강 모니터링을 켤 수 있으므로 피트니스 트래커가 비정상적인 심장 박동을 감지하면 알려줍니다.

혈중 산소 수치

Smart Band 7에서 혈중 산소 포화도를 모니터링하고 지속적인 혈중 산소 포화도 모니터링을 켤 수도 있습니다. 또한 혈중 산소 수치가 떨어지는 것을 감지하면 낮은 혈중 산소 알림을 제공할 수 있습니다. 이는 건강 문제가 있거나 더 높은 고도로 올라갈 때 유용합니다.

스트레스 모니터링

이전의 두 센서와 마찬가지로 이 피트니스 트래커로 스트레스 수준을 모니터링할 수 있습니다. 심박 변이도 데이터의 변화를 확인하여 스트레스 수준을 계산합니다.

수면 추적

Xiaomi Smart Band 7은 뛰어난 수면 추적기로서 주어진 밤에 얼마나 깊은 수면, 가벼운 수면 및 REM 시간을 가졌는지 확인할 수 있습니다. 또한 수면 호흡의 질을 확인할 수 있어 수면 무호흡증과 같은 잠재적인 문제가 있는지 확인할 수 있습니다.

또한 수면 패턴을 분석하여 더 나은 라이프스타일을 위해 일정을 조정할 수 있습니다. 또한 낮잠을 추적하여 짧은 주간 휴식의 질을 확인합니다.

그러나 앱의 유일한 단점은 밤에만 잠을 세는 것입니다. 해가 질 때 가장 생산적인 저와 같은 야행성 사람을 위해 Zepp Life 앱은 주간 수면 패턴을 일일 8시간 낮잠으로 계산합니다.

여성 건강

Smart Band 7의 여성 건강 앱을 사용하면 생리 주기의 시작과 끝을 쉽게 추적할 수 있습니다. 그런 다음 앱을 사용하여 생리 기간을 추적하고, 임신 가능성이 가장 높은 시기를 추정하고, 다음 생리 기간을 예측할 수 있습니다.

Xiaomi Smart Band 7: 피트니스 추적

물론 건강 센서 외에도 사람들이 피트니스 트래커를 구매하는 주된 이유는 훈련 데이터를 모니터링하기 위해서입니다. 프로 운동선수, 스포츠 및 피트니스 애호가 또는 단순히 건강에 관심이 있는 사람이라면 Xiaomi Smart Band 7이 필요한 데이터를 제공합니다.

개인 활동 인텔리전스

Xiaomi Smart Band 7은 Personal Activity Intelligence 보기를 사용하여 일상적인 신체 움직임을 추적합니다. 이 보기에서 피트니스 트래커는 소모한 칼로리 수, 걸음 수, 한 시간 동안 서 있거나 활동한 시간(분)을 추정합니다.

이것은 당신이 활동적인지 여부를 확인하고 그에 따라 라이프스타일을 조정하는 데 도움이 됩니다.

파이

PAI는 개인 생리 활동 지수를 의미합니다. 이 기능은 Smart Band 7의 센서에서 수집한 심박수 데이터, 활동 강도 및 기타 건강 데이터를 평가하는 개인 활동 인텔리전스의 고급 버전입니다.

움직임을 추적하는 동일한 기능을 가지고 있지만 PAI는 저강도, 중간 강도 또는 고강도 여부에 관계없이 감지된 각 운동에 대한 점수를 제공합니다. PAI는 일주일에 사용자의 목표 목표를 100으로 설정합니다. 일주일 안에 이 수치를 달성하면 원하는 체력 수준에 도달하는 데 도움이 됩니다.

운동하다

물론 피트니스 추적기로서 Xiaomi Smart Band 7은 운동을 추적합니다. 야외 달리기, 러닝머신, 야외 자전거 타기, 실내 자전거 타기, 걷기, 실내 걷기, 수영, 조정, 일립티컬, 줄넘기, 요가, 댄스, 자유형, 실내 피트니스, 축구, 배드민턴 등과 같은 다양한 활동을 설정할 수 있습니다.

운동 기록의 트래커에서 바로 과거 운동의 통계를 볼 수 있으며 운동 상태에서 훈련 부하, VO2 Max 및 회복 시간과 같은 운동 데이터를 추적할 수도 있습니다.

여기에서 얻는 모든 정보를 통해 운동을 더 잘 계획할 수 있으므로 훈련을 보다 효율적으로 수행하고 보다 전체적인 피트니스 여정을 가질 수 있습니다.

Zepp 라이프 앱

Xiaomi Smart Band 7을 사용하려면 휴대폰에 Zepp Life 앱을 설치해야 합니다. 이 앱은 피트니스 트래커에서 수집한 모든 정보를 저장하여 과거 성과를 볼 수 있습니다. 그 외에도 걷기, 달리기, 자전거 타기 활동을 볼 수 있어 운동을 한 위치와 각 운동 세션에 대한 통계를 보여줍니다.

Zepp Life 앱에서 다른 Xiaomi Smart Band 또는 Mi Band 제품을 사용하는 친구를 추가하여 서로의 피트니스 진행 상황을 볼 수도 있습니다.

그러나 가장 중요한 것은 처음으로 피트니스 트래커를 설정하려면 Zepp Life 앱이 필요하다는 것입니다. 또한 이를 사용하여 피트니스 트래커의 설정을 조정하여 필요에 따라 사용자 정의할 수 있습니다.

Xiaomi Smart Band 7과 함께 Mi Fit 앱을 사용할 수도 있지만 Zepp Life 앱이 전반적으로 더 나은 경험을 제공합니다.

Xiaomi Mi Band 6에서 업그레이드해야 합니까?

Xiaomi Smart Band 7은 더 큰 화면과 연속 녹화 기능으로 인해 약간 더 나은 경험을 제공하지만 Xiaomi Mi Band 6에 비해 실질적인 업그레이드를 제공하지는 않습니다.

피트니스 트래커를 처음 구입하거나 이전 제품에서 업그레이드하는 경우 Xiaomi Smart Band 7은 기능과 경제성 간의 완벽한 균형을 제공합니다. 그러나 이미 Mi Band 6이 있고 더 많은 기능을 원하는 경우 대신 Xiaomi Smart Band 7 Pro 또는 Xiaomi Watch S1을 구입하는 것이 좋습니다.

Fitbit에 대한 훌륭하고 저렴한 대안

Xiaomi Mi Band 7 또는 현재 알려진 바와 같이 Xiaomi Smart Band 7은 Fitbit의 경쟁 모델보다 훨씬 저렴한 가격으로 뛰어난 피트니스 트래커를 제공합니다. 또한 시중에 나와 있는 수많은 자사 및 타사 맞춤형 밴드 중에서 자신의 개성에 맞는 일치하는 밴드와 시계 모드 스타일을 찾을 수 있을 것입니다.