직원 건강 및 웰빙 플랜을 제공해야 하는 이유

• 직원들은 종종 직장 스트레스를 경험하고 그 결과 업무에 어려움을 겪습니다.
• 건강 및 웰빙 플랜을 제공하면 직원뿐 아니라 비즈니스에도 혜택이 돌아갑니다.
• 간단하고 저렴한 프로그램은 팀의 건강과 웰빙을 개선하는 데 큰 도움이 되지만 계획과 신중한 실행이 장기적인 성공의 열쇠입니다.
• 이 문서는 직원 건강 및 웰빙 계획이 어떻게 작동하는지 알아보는 데 관심이 있는 사업주를 위한 것입니다.

직장은 많은 직원들에게 스트레스가 많은 환경입니다. 마감 시간, 반복적인 작업, 경영진의 압박으로 인해 몸과 마음이 압도당하는 것은 흔한 일입니다. 만연된 만성 스트레스와 그것이 오늘날의 인력에 미치는 영향을 고려할 때 직원 건강 및 웰빙 계획을 제공하는 것은 직원과 비즈니스의 웰빙을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일 중 하나입니다. 회사에 건강 및 웰니스 프로그램이 있어야 하는 이유와 그러한 계획을 구현하는 방법을 알아보고 직장에서 직원 웰니스를 장려하기 위한 전략을 얻으십시오.

건강 및 웰니스 프로그램을 제공해야 하는 이유

직장에서의 스트레스는 해결하지 않고 방치할 경우 직원과 비즈니스에 치명적인 결과를 초래할 수 있는 심각한 문제입니다. 미국심리학회(American Psychological Association)의 연구에 따르면 직장 스트레스는 매우 흔하며 직원의 71%가 직장에서 만성 스트레스를 경험하고 있습니다. 정기적으로 스트레스나 긴장을 느낀다고 보고한 직원은 다음 해에 새로운 일자리를 찾을 계획이라고 말할 가능성이 3배 이상 높았습니다. 만성적인 직장 스트레스는 또한 직원의 건강과 직장에서의 성과에 부정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 직원 5명 중 거의 3명이 인지 피로, 육체적 피로, 에너지 부족, 흥미 및/또는 동기 부여, 집중력 저하, 감정적 증상을 포함한 신체적 및 정신적 증상을 보고했습니다. 피로.

그러나 좋든 나쁘든 귀하의 비즈니스는 직원만큼 건강합니다. 직원들이 기분이 최고일 때 최선을 다해 동료들이 따라하도록 격려합니다. 물론 그 반대도 마찬가지입니다. 팀 구성원에게 건강한 옵션과 이니셔티브를 제공함으로써 직원 질병, 피로 및 정신적 소진을 예방하고 단순한 일벌 이상의 사람으로서 직원을 돌봄으로써 비즈니스에 도움이 됩니다. 이러한 인센티브는 또한 팀 빌딩 관행으로 작용하여 보다 긍정적인 회사 문화로 이어질 수 있습니다.

건강 및 웰니스 프로그램을 제공하는 것이 귀하의 조직에 가장 큰 이익이 되는 이유는 다음과 같습니다.

1. 생산성을 높인다.

정신적, 육체적으로 건강한 직원은 스트레스 수준이 감소하고 에너지가 증가하여 업무에 더 집중하고 몰입할 수 있어 더 높은 품질과 양의 결과물을 얻을 수 있습니다. 생산성 손실은 매년 미국 기업에 수십억 달러의 손실을 입히며 건강 악화가 유일한 원인은 아니지만 주요 원인이므로 문제를 해결하는 것이 결과를 최소화하는 열쇠입니다.

2. 최고의 인재를 유치하고 유지하는 데 도움이 됩니다.

최고의 직원은 자신의 가치를 알고 일할 곳을 까다로울 수 있는 위치에 있습니다. 세계 최고의 고용주 중 다수가 기본 건강 보험 이상의 건강 및 웰빙 혜택을 제공하는 데에는 이유가 있습니다. 그들은 모두 최고의 인재를 유치하고 유지하기 위해 경쟁하고 있습니다. 추가적인 건강 및 웰빙 특전을 제공하는 것은 귀사에 노동 시장에서 경쟁 우위를 제공하고 예비 직원에게 그들이 회사에 입사할 경우 그들의 웰빙이 최우선 순위가 될 것임을 보여줄 수 있는 좋은 방법입니다.

알고 계십니까?: 직원에게 건강 보험을 제공하는 것은 직원의 건강과 웰빙을 돌보는 훌륭한 첫 단계입니다. 다양한 보험 옵션과 익숙하지 않은 용어를 탐색하는 것은 어려울 수 있으므로 시작하는 데 도움이 되는 소규모 비즈니스 건강 보험에 대한 편리한 가이드를 준비했습니다.

3. 의료 비용을 절감합니다.

직원이 건강할수록 직원을 위한 의료비 지출이 줄어듭니다. 건강 및 웰빙 프로그램과 같은 예방 조치는 초기 비용이 더 많이 들 수 있지만 장기적으로 전반적인 의료 비용 감소를 통해 비용을 지불하게 됩니다. 물론 얼마나 절약하느냐는 프로그램의 효율성에 따라 달라지므로 건강 및 웰니스 계획이 포괄적이고 매력적인지 확인하는 것이 이 혜택을 달성하는 데 매우 중요합니다.

4. 팀워크를 향상시킨다.

건강 및 웰니스 프로그램, 특히 팀 기반 또는 그룹 활동을 포함하는 프로그램에 참여하면 직원들이 연결되고 협업을 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연결되어 있다고 느끼고 협업하는 동료는 더 생산적이고 혁신적이며 더 높은 품질의 작업을 생성합니다. 인간 관계는 정신 건강의 초석이기 때문에 팀워크를 촉진하는 건강 및 웰빙 이니셔티브는 직원과 회사의 성과 모두에 좋습니다.

건강 및 웰니스 프로그램을 계획하고 만드는 방법

직원 건강 및 웰빙 프로그램을 만들기 전에 계획을 세워야 합니다. 그렇게 하면 계획을 실행하는 데 필요한 리소스를 수집하고 비즈니스 규모, 유형 및 범위에 따라 다를 수 있는 직원의 특정 건강 및 웰빙 요구 사항을 충족하는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 다음은 건강 및 웰니스 프로그램을 계획할 때 고려해야 할 몇 가지 질문과 여기에 포함되어야 하는 몇 가지 기본 요소입니다.

건강 및 웰니스 프로그램 계획하기

회사를 위한 건강 및 웰니스 프로그램을 개발할 때 다음과 같은 질문을 스스로에게 해보십시오.

1. 직원들이 직면하고 있는 건강 및 안전 문제는 무엇입니까?

직원에게 영향을 미치는 특정 건강 및 안전 문제를 살펴보는 것부터 시작하십시오. 작업장 특정 문제, 현재 모니터링 및 관리 방법, 직원에게 영향을 미치는 정도, 영향을 받는 직원 수 및 관련 비용(예: 의료 또는 보험)을 고려하십시오.

2. 귀하의 프로그램은 어떤 영향을 미치게 됩니까?

귀하의 프로그램이 달성하고자 하는 잠재적인 건강 영향은 무엇입니까? 직원의 몇 퍼센트가 혜택을 받게 될까요? 계획이 더 큰 영향을 미치고 성공 가능성이 있는지 확인하기 위해 실행할 수 있는 증거 기반 이니셔티브를 살펴보십시오. 회사의 규모와 범위에 따라 다양한 요구 사항을 가진 팀 구성원의 여러 하위 그룹에 맞는 프로그램이나 서비스를 제공하는 것을 고려할 수 있습니다.

3. 당신의 프로그램은 얼마나 실현 가능한가?

건강 및 웰니스 프로그램을 구현하는 데 드는 비용과 용이성, 프로그램을 수립하고 유지하는 데 필요한 시간을 반드시 고려하십시오. 직원들과 대화하여 제안된 이니셔티브에 대한 직원들의 관심을 측정하고 그들의 의견을 환영하십시오. 프로그램이 달성 가능하고 매력적이며 직원에게 유익하기를 원합니다.

건강 및 웰니스 프로그램 만들기

건강 및 웰니스 프로그램을 통합할 준비가 되면 최대 효과와 장기적인 성공을 보장하기 위해 포함해야 하는 사항은 다음과 같습니다.

1. 프로그램의 전반적인 목표에 대한 설명

프로그램 문서는 비즈니스 목표와 호환되는 구체적이고 측정 가능한 목표를 포함하여 계획의 목표 및 비전에 대한 일반적인 사명 선언문으로 시작해야 합니다. 이는 프로그램을 유형화하고 달성 가능하게 만드는 데 도움이 될 뿐만 아니라 설정한 작업에 대한 성공 및 가능한 실패를 추적하고 그에 따라 작업을 조정할 수 있도록 합니다. 아래에서 프로그램 평가에 대한 추가 지침을 얻으십시오.

2. 귀하의 프로그램에 포함될 특정 이니셔티브 및 이를 구현하기 위한 계획

정책, 혜택, 프로그램, 활동, 환경 지원 및 기존 이니셔티브의 확장과 같은 항목을 포함할 수 있는 구현하기로 선택한 모든 이니셔티브를 나열하십시오. 실행 가능한 단계 및 목표 완료 날짜를 포함하여 구현 일정을 설정합니다. 또한 직원, 장비, 공간 및 재료와 같이 필요한 리소스뿐만 아니라 이러한 이니셔티브에 대한 항목별 예산을 포함해야 합니다.

3. 명확하게 정의된 역할과 책임

건강 및 웰빙 프로그램을 구현하고 관리하는 데 관련된 모든 사람의 역할과 책임을 명확하게 정의하십시오. 프로그램의 크기와 범위에 따라 회사 부서 및/또는 위치가 다르거나 지역 사회 그룹, 병원 또는 공급업체와 같은 외부 조직의 많은 사람들이 포함될 수 있습니다.

4. 프로그램의 성공을 평가하기 위한 전략

프로그램을 구현하기 전에 성공, 실패 및 영향을 평가하기 위한 계획이 있어야 합니다. 이렇게 하면 프로그램의 일부 측면이 작동하지 않거나 조정이 필요한 경우 필요에 따라 변경할 수 있습니다. 프로그램의 원하는 결과를 반영하여 시작하고 이를 향한 진행 상황을 평가하기 위한 적절한 전략을 개발하십시오. 수집해야 할 데이터와 수집 방법을 포함하여 무엇을 어떻게 측정할지 결정합니다. 프로그램을 평가하는 데 필요한 리소스는 전체 프로그램 예산에 포함되어야 합니다.

5. 커뮤니케이션 계획

커뮤니케이션 계획은 모든 웰빙 프로그램의 중요한 부분입니다. 프로그램을 갖는 것도 중요하지만 직원들에게 프로그램에 대한 인식을 확산하고 프로그램이 그들의 요구를 충족하는지 여부에 대해 소통해야 합니다. 조직의 규모에 따라 커뮤니케이션 계획에는 프로그램의 브랜드 아이덴티티 만들기, 프로그램의 대상 고객에게 도달하기 위한 자료 및 메시지, 직원에게 프로그램을 홍보하기 위한 전략, 프로그램의 목적을 전달하기 위한 계획, 이니셔티브 및 해당 이니셔티브의 결과 및/또는 프로그램에 대한 직원 피드백 수집.

직원의 건강과 웰빙을 장려하는 방법

보다 포괄적인 건강 및 웰빙 계획의 일부 또는 독립 실행형 이니셔티브로서 직원 건강 및 웰빙을 지원하고 증진하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

유연한 근무 일정을 제공합니다. 직원에게 근무 시간 또는 일수와 근무 시간 및 요일에 대해 가능한 한 많은 유연성을 허용하면 직원의 건강과 복지에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다. 미국심리학회(APA) 의 2022년 연구에 따르면 이것이 직원들이 고용주가 제공하기를 바라는 1순위 지원입니다.

휴가를 존중하는 직장 ​​문화를 조성하십시오. 휴가를 존중하고 직원들이 업무 상태에 대해 죄책감을 느끼거나 걱정하지 않고 근무 시간 외 시간에 진정으로 플러그를 뽑을 수 있다고 느낄 수 있는 직장 문화를 장려하면 직장에 있을 때 최선을 다하는 더 행복하고 건강한 직원이 될 것입니다. .

직원들이 작업장 문제를 식별하고 해결책을 제시하도록 돕습니다. 직원은 매일 직면하는 문제를 식별하고 해결하는 데 있어 최고의 자원입니다. 직원들이 이 프로세스에 적극적으로 참여하도록 하면 모든 사람에게 더 좋고 생산적인 작업 환경이 조성될 뿐만 아니라 직원에게 권한을 부여하고 가치 있다고 느끼게 하여 정신 건강을 강화할 수 있습니다.

휴식을 장려하십시오. 직원들이 매일 휴식을 취하는 것은 작업장 스트레스, 피로 및 직원 소진을 줄이고 생산성을 높이는 데 필수적인 부분입니다. 팀 구성원은 휴식 시간 동안 죄책감이나 중단 가능성 없이 업무에서 완전히 분리될 수 있다고 느껴야 합니다. 편안하고 매력적이며 작업이 수행되는 영역과 분리된 휴게실을 제공하는 것은 산만하지 않은 휴식을 장려하는 한 가지 방법입니다.

작업 환경을 매력적이고 편안하게 만드십시오. 긍정적인 작업 환경을 조성하는 데 중요한 요소는 직원의 편안함을 우선시하는 것입니다. 이는 직원의 정신적, 육체적 건강에 도움이 되고 사무실에서 환영받는 느낌을 받을 수 있습니다. 여기에는 조명, 온도, 가구 및 레이아웃이 직원의 편안함에 미치는 영향을 고려하는 것이 포함됩니다.

정신 건강 보장을 포함하는 건강 보험을 제공하십시오. 직원에게 건강 보험을 제공하는 경우 신체 건강뿐 아니라 정신 건강도 보장해야 합니다. APA는 직원의 30%만이 고용주가 정신 건강 보험을 포함하는 건강 보험을 제공한다고 보고한 반면, 이 지원을 받는 사람들의 93%는 그것이 효과적이라고 답했다고 보고했습니다.

체력 증진. 운동은 직원의 정신 및 신체 건강을 향상시키는 좋은 방법입니다. 하이킹, 소프트볼 경기, 지역 달리기와 같은 팀 행사를 계획하는 것은 직원들이 서로 연결하면서 움직이게 하는 쉽고 부담이 적은 방법입니다. 사무실 체육관을 설치하거나 무료 또는 할인된 체육관 멤버십을 제공하면 직원들이 일상 생활에 규칙적인 신체 활동을 통합하도록 동기를 부여할 수 있습니다.

연결을 장려하십시오. 사회적 상호 작용은 인간의 기본적인 필요이므로 직원이 일반적으로 깨어 있는 시간의 대부분을 보내는 장소가 고립되고 인간 관계가 결여되어 있다고 느껴서는 안 됩니다. 실제로 연구에 따르면 직장에 친구가 있으면 스트레스가 줄어들고 수명이 연장됩니다. 직원들이 사교할 수 있는 공간을 제공하여 업무 환경이나 수행 능력을 방해하지 않는 한 일하는 동안 그렇게 할 수 있도록 하여 연결을 촉진합니다. 직원들이 하루 종일 연결하고 대화할 수 있는 모니터링되지 않는 기밀 내부 소셜 플랫폼을 제공할 수도 있습니다.

알고 계십니까?: 가능할 때마다 직원이 원격으로 작업하도록 하면 스트레스를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 생산성을 높일 수 있으므로 모두에게 이익이 됩니다. 더 나은 일과 삶의 균형을 촉진하는 것 외에도 원격 작업은 직업 만족도 및 전반적인 웰빙과 부정적인 상관 관계가 있는 매일 통근을 제거합니다.

건강한 직원은 비즈니스에 좋습니다

직원의 건강은 비즈니스의 건강과 불가분의 관계입니다. 건강 및 웰빙 계획을 제공하면 직원의 행복, 생산성 및 충성도를 향상시킬 수 있을 뿐만 아니라 해당 분야의 다른 고용주보다 우위를 점할 수 있습니다. 그러나 이러한 프로그램을 통합하는 데 있어 만병통치약은 없습니다. 따라서 최대한의 성공과 영향을 보장하기 위해 이니셔티브를 신중하게 계획해야 합니다. 좋은 건강 및 웰빙 프로그램은 조직, 공간 및 재정적 제약 내에서 현실적이고 달성 가능한 상태를 유지하면서 직원을 참여시키고 직원의 요구를 충족해야 합니다.

포괄적인 건강 및 웰빙 프로그램을 구성할 리소스가 부족하더라도 직원의 건강을 개선하고 업무로 인한 정신적, 육체적 피해를 최소화하기 위해 취할 수 있는 조치가 여전히 있으므로 가능한 한 많이 하는 것이 중요합니다. . 귀하의 직원과 조직은 공식 프로그램의 일부인지 여부에 관계없이 크고 작은 건강 및 웰빙 노력의 혜택을 받을 것입니다. 또한 구현하는 모든 독립 실행형 건강 이니셔티브를 완전한 프로그램에 통합하여 구축하거나 확장할 수 있습니다.

직원의 건강과 웰빙을 개선하기 위한 조치를 취하는 것은 옳은 일이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 내릴 최고의 비즈니스 결정 중 하나입니다.