왜 발가락은 항상 차갑습니까? 얼어붙는 듯한 느낌의 이유

발가락을 따뜻하게 유지하기 위해 편안한 양말과 가장 좋은 슬리퍼를 모두 사용해 보았음에도 불구하고 발가락이 항상 차가운 이유가 궁금하다면, 여전히 정기적으로 발이 차가워지는 경우, 의사를 만나야 할 때입니다. 추운 지역이 아닌데도 손과 발이 차갑게 느껴지는 것은 드문 일이 아닙니다.

불편하기는 하지만 이는 단순히 신체가 자연 온도를 유지하는 방식일 수 있기 때문에 일반적으로 경보를 울리지 않습니다. 발이 차가운 사람은 신체의 다른 부위에 비해 체온이 낮습니다.

추운 기후에 사는 사람들은 발이 차가워지는 경향이 더 큽니다. 발이 차갑다는 것은 혈액 순환 장애를 나타낼 수 있습니다.

왜 발가락은 항상 차갑습니까?

몇 가지 이유가 있을 수 있습니다.

1) 혈액순환이 나쁘다

발이 차가워지는 데는 여러 가지 이유가 있습니다. 그러나 이것은 가장 널리 퍼져 있는 것 중 하나입니다. 발이 항상 차갑다면? 혈류가 좋지 않을 수도 있습니다.

뜨거운 피가 충분히 공급되지 않으면 발이 따뜻해질 수 없습니다. 왜 그럴까요? 어쩌면 심장병이 있어서 심장이 몸 전체로 혈액을 옮기는 것이 어려워질 수도 있습니다. 아니면 너무 많이 앉아 있을 수도 있습니다. 컴퓨터 앞에 하루 종일 앉아 있는 사람들은 혈액 순환이 잘 안 되는 경우가 많습니다.

2) 레이노병

가능한 원인: 손과 발이 차가움. 레이노병은 비교적 양성 질환으로 발가락과 손가락의 모세혈관이 과도하게 수축되는 질환이다.

이러한 드문 경우에는 발가락과 손가락의 동맥이 갑자기 수축되고 혈관이 닫혀 일시적인 색 변화가 발생합니다. 색상 변화는 피부 아래에서 일어나는 일에 대한 직접적인 외부 시각화를 제공하며 이는 극도로 혼란스러울 수 있습니다.

3) 스트레스

스트레스를 받으면 신체는 아드레날린을 혈류로 펌핑하여 반응하여 투쟁 또는 도피 반응을 시작합니다.

아드레날린은 에너지를 절약하고 잠재적인 부상으로부터 보호하기 위해 혈관을 수축시킵니다. 이로 인한 부정적인 결과는 혈류 감소로 인해 추위를 느낄 수 있습니다.

4) 빈혈

이는 신체의 평소 적혈구 수가 부족할 때 발생합니다. 이는 철분 결핍, 비타민 B12 부족 또는 만성 신장 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 그 결과 많은 사람들이 발이 차가워지게 됩니다.

빈혈이 있는 사람은 조직에 산소를 공급할 만큼 체내 적혈구가 충분하지 않기 때문에 몸 전체의 혈액 순환이 부적절합니다.

5) 신체의 자연스러운 기능

얼마나 자주 발이 차가워지는지 생각해 보십시오. 다른 사람들에게는 손과 발을 얼리는 것이 단지 신체의 신진대사에 따른 기능일 뿐입니다.

상당한 양의 체중을 감량하지 않았다면 이는 단순히 신체가 기능하는 방식일 수 있습니다.

6) 흡연

흡연을 하면 니코틴이 혈액순환을 방해하여 손발이 차가워질 수 있습니다. 담배, 파이프, 시가 등 모든 담배 제품은 폐를 손상시킬 수 있습니다.

많은 흡연자들은 담배가 혈류를 차단하고 하지 조직을 죽게 할 수 있다는 사실을 모릅니다.

7) 갑상선 기능 저하증

손과 발이 지속적으로 차갑다면 갑상선 기능이 저하되었을 가능성이 높습니다.

그때는 갑상선이 충분한 호르몬을 생성하지 못하는 때입니다. 그러면 신체의 기능이 느려질 수 있습니다.

8) 높은 콜레스테롤

콜레스테롤이 높으면 종종 염증이 발생하여 동맥에 플라크가 쌓이게 되는데, 이를 죽상경화증이라고 합니다. 동맥이 더 단단해지면 특히 심장에서 가장 먼 신체 부위의 혈류가 감소합니다. 혈액순환이 원활하지 않아 손발이 차갑게 느껴질 수 있습니다.

왜 발이 차갑게 유지되는지, 발을 따뜻하게 하는 데 무엇이 도움이 될 수 있는지 궁금하십니까? 의사와 상담하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

지속적으로 차가운 발은 불안이나 혈류 불량을 나타낼 수 있습니다. 그러나 의료 전문가와 상담해야 하는 더 큰 문제가 있다고 말할 수도 있습니다.