뉴로피드백이란? Kirk Cousins의 두뇌 훈련 프로그램 설명

프로 운동선수들은 자신의 경력을 확장하기 위해 다양한 방법을 시도하며 Kirk Cousins도 다르지 않습니다.

베테랑 Minnesota Vikings 샷 콜러는 여러 차례 프로 볼러로 활동했으며 그의 세대에서 가장 일관된 쿼터백 중 한 명입니다. Cousins는 뉴로피드백이라는 두뇌 훈련 프로그램을 사용하여 골대에서 우위를 점하게 합니다.

이 기사에서는 뉴로피드백이 어떻게 생산성을 향상시킬 수 있는지 분석하면서 살펴봅니다. 자, 더 이상 고민하지 않고 시작하겠습니다.

뉴로피드백이란?

뉴로피드백은 EEG 바이오피드백이라고도 합니다. 개인에게 뇌의 전기적 활동에 대한 실시간 정보를 제공하여 뇌파 패턴의 자기 조절을 학습할 수 있는 비침습적 기술입니다.

뉴로피드백은 센서를 사용하여 일반적으로 뇌파도를 통해 뇌의 전기적 활동을 측정하고 시각적 또는 청각적 신호의 형태로 개인에게 피드백을 제공하는 것을 포함합니다.

뉴로피드백 세션 동안 환자는 컴퓨터 화면에서 뇌파 활동을 관찰하면서 특정 활동이나 정신적 작업에 참여합니다. 피드백은 개선된 인지 기능, 감정 조절 및 성능과 관련된 원하는 뇌파 패턴으로 개인을 안내합니다.

이 치료법은 뇌가 기능을 스스로 조절하고 최적화하도록 가르치는 것을 목표로 합니다. 뉴로피드백에 대해 이야기할 때 Cousins가 언급한 것처럼 상태를 해결하고 인지 능력과 스포츠 성능을 개선하는 등 다양한 응용 분야에 사용되었습니다 .

미식축구를 포함한 대부분의 스포츠는 정신력과 꾸준한 감정에 크게 의존합니다. 선수들은 최고의 신체적 성능을 발휘해야 할 뿐만 아니라 침착함, 명확성 및 집중력이 필요한 수많은 순간적인 결정을 내려야 합니다. 이것이 바로 뉴로피드백이 고급 운동선수에게 도움이 되는 방법인 이유입니다.

커크 커즌스의 프로 축구 유산

Kirk Cousins는 2012 NFL 드래프트의 전체 102번째 픽으로 Washington Redskins에 의해 드래프트되었습니다.

Cousins는 네 번째 라운드에서 선정되었으며 NFL에 들어오는 괜찮은 백업 QB 옵션으로 간주되었습니다. 그러나 미시간 주립 대학 졸업생은 다른 계획을 가지고 있었고 Redskins 시스템의 핵심 톱니바퀴 중 하나가 되었습니다. 그는 경력의 첫 3년을 Robert Griffin III의 백업으로 보냈을지 모르지만 그 이후로 뒤돌아보지 않았습니다.

Kirk Cousins는 4회 프로 볼러입니다. 그는 2015년 NFL 완료율 리더였으며 수많은 Washington Redskins 프랜차이즈 기록을 보유하고 있습니다. 또한 그는 Matthew Stafford와 두 개의 NFL 기록을 공유합니다. 단일 시즌 최다 게임 우승 드라이브(8개)와 단일 시즌 최다 4분기 컴백(8개)입니다.

요즘 Kirk Cousins는 Madden에서 가장 높은 등급의 와이드 리시버인 Justin Jefferson에게 돌을 던집니다.