외상후 두통이란 무엇입니까? 우리의 트라우마와 신체 건강 사이에 연관성이 있습니까?

머리에 타격을 가하면 지속적인 흉터가 남을 수 있으며 외상 후 두통이 흔하게 발생합니다. 머리 부상은 우리의 신체적, 정신적 건강 모두에 영향을 미칠 수 있습니다. 신체적 증상은 쉽게 관찰할 수 있지만, 정신 건강 증상이 뚜렷해지기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다. 이는 외상성 뇌 손상 후 잠재적 영향의 징후를 주의 깊게 관찰해야 함을 의미합니다.

외상후 두통은 개인 및 업무 기능에 장벽을 만들 수 있습니다. 이는 정보 처리, 기억 회상 또는 실행 기능 사용 방법에 영향을 미칠 수 있습니다. 큰 충격을 받은 후에도 이러한 증상이 계속해서 나타날 수 있습니다. 부상이 뇌와 정신에 장기적인 영향을 미치도록 두지 마십시오.

외상후 두통이란 무엇입니까?

우리는 다양한 유형의 두통을 경험할 수 있습니다뇌진탕 후. 아마도 가장 흔한 형태는 편두통일 것입니다. 주변 환경에 있는 모든 것이 두통을 유발할 수 있으며, 특히 부상과 관련된 경우 더욱 그렇습니다. 약물 사용의 부작용으로 경험할 수도 있습니다. 아시다시피, 이러한 두통에는 단일 요인이 없습니다. 외상후 두통의 원인은 다양할 수 있습니다.

대부분의 두통은 일시적이며 저절로 사라지거나 특정 약물을 복용하면 사라집니다. 그러나 그러한 증상이 한동안 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 가장 좋습니다. 외상후 두통의 문제는 더 높은 수준의 심리적 고통과도 연관되어 있다는 것입니다.

또 다른 일반적인 심리적 효과는 수면 장애입니다. 두통으로 인해 이러한 문제가 발생할 수 있으며, 이로 인해 수면 장애가 더욱 심화될 수도 있습니다. 결국 악순환이 되고 만다.

과거의 트라우마와 성인의 두통 사이에 연관성이 있나요?

외상성 뇌 손상 외에도 과거의 외상 경험조차도 성인기에 두통을 유발할 수 있습니다. 여파를 처리하려면 외상 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 또한 신체적, 정서적 증상을 모두 해결하는 통합 팀과 협력해야 할 수도 있습니다.

때로 우리는 잘하지 못한 것에 대해 스스로를 비난할 수도 있습니다. 그러나 그것은 우리의 능력 때문이 아니라 사고 후 우리의 뇌가 경험한 영향 때문이다.

일부 약물은 즉각적인 증상을 관리하는 데 사용될 수 있습니다. 그러나 외상후 두통을 겪고 있다면 약을 복용한 후에도 정신건강 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다. 다양한 충격적인 사건의 조합이 귀하의 안녕에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러면 외상후 두통 치료가 귀하의 삶에서 우선순위가 됩니다.

외상으로 인한 심리적 영향이 해결되면 외상 후 두통이 저절로 사라질 수도 있습니다. 외상후 두통은 신체적 건강과 정신적 건강 사이의 지속적인 상호작용의 증거입니다.

외상후 두통은 단기 및 장기 결과를 모두 초래할 수 있습니다. 우리는 뇌에 ​​대해 생각하는 만큼 마음과 심리적 건강에도 주의를 기울여야 합니다. 정신적, 육체적 고통의 악순환을 혼자 겪을 필요는 없다는 것을 기억하세요. 두통을 포함하여 평생 동안 트라우마로 인한 장기적인 영향을 안고 살아갈 필요는 없습니다.

Janvi Kapur는 임상 심리학을 전공하고 응용 심리학 석사 학위를 취득한 상담사입니다.