영화를 보면 야간 배뇨가 증가할 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

최근 연구 결과에 따르면 과도한 화면 시청 시간과 야간 배뇨 또는 밤에 여러 번 소변을 봐야 하는 증상인 야간뇨 사이의 잠재적 연관성이 밝혀졌습니다.

Journal of Neurourology and Urodynamics에 발표된 연구에 따르면 영화, TV 프로그램 또는 온라인 비디오를 시청하는 데 오랜 시간을 보내는 개인은 이러한 파괴적인 수면 상태가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

이러한 상관관계는 디지털 소비 습관과 그것이 건강에 미치는 영향에 대한 추가 조사의 필요성을 강조합니다.

화면 시청 시간과 야간 배뇨 사이의 연관성

2011년부터 2016년 사이에 수집된 20세 이상 미국 성인 13,294명의 데이터를 바탕으로 한 이 논문에서는 참가자 중 32%가 야간뇨를 경험한 반면 68%는 그렇지 않은 것으로 나타났습니다.

놀랍게도, 스크린 기반 엔터테인먼트를 5시간 이상 시청하는 사람들은 하루에 1시간 미만을 시청하는 사람들보다 야뇨증에 걸릴 위험이 48% 더 높았습니다.

연구원들은 다음과 같이 말했습니다.

“우리 연구에 따르면 하루에 5시간 이상 TV나 비디오를 시청하는 사람은 야간빈뇨가 발생할 가능성이 훨씬 더 높은 것으로 나타났습니다.”라고 연구의 중요한 발견을 강조했습니다.

야간빈뇨는 약간의 성가신 정도를 넘어 확장됩니다. 이는 수면 부족을 유발하고 심각한 건강상의 합병증의 가능성을 높일 수 있습니다. 연구자들은 다음과 같이 관찰했습니다.

“야간빈뇨는 고혈압, 심혈관질환, 사망 등 질병의 발생 가능성을 높일 뿐만 아니라 사회에 상당한 경제적 부담을 안겨준다.”

이는 야간빈뇨가 즉각적인 초점을 요구하는 가장 중요한 공중 보건 문제임을 강조합니다.

이 질병은 주로 노년층에서 관찰되며, 50세 이상 인구 중 절반이 방광 기능의 변화로 인해 이 질병에 직면합니다. 이는 또한 당뇨병 , 요로 감염, 남성의 전립선 비대, 과민성 방광, 심장 질환 , 신장 장애 및 신경 질환을 포함한 기저 질환의 존재를 나타낼 수도 있습니다 .

관리에는 일반적으로 생활 방식 수정과 근본적인 의료 문제 해결이 포함됩니다. 그러나 조사에서는 위험 증가가 일반적인 화면 노출 로 인한 것인지 , 아니면 특히 비디오 소비로 인한 것인지 명확하게 밝히지 않았습니다.

이러한 모호함은 기본 메커니즘을 완전히 이해하기 위해 추가 연구가 필요함을 나타냅니다.

이 중추적인 연구는 우리의 라이프스타일 선호도, 특히 디지털 시청 습관이 우리의 건강에 영향을 미치는 복잡한 방식을 강조합니다.

TV 및 디지털 콘텐츠 시청 증가로 인한 화면 시간 증가 와 야간 배뇨 사이의 상관관계를 조명함으로써 건강을 보호하기 위해 일상 습관을 재평가할 것을 주장합니다.

기술적으로 더욱 발전된 시대를 거치면서 신경비뇨기학과 요역학의 통찰력은 디지털 장치와의 균형 잡힌 상호 작용을 육성해야 할 필요성을 일깨워주는 필수 요소입니다.