섬유 근육통 이해: 원인, 초기 증상 및 치료

섬유 근육통은 몸 전체의 관절과 근육에 통증을 유발하는 질환입니다. 또한 피로를 유발하고 정신 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

의료 전문가에 따르면 이 질환은 무릎 안쪽, 머리 뒤쪽, 어깨와 목, 팔꿈치 바깥쪽, 엉덩이 위쪽, 위쪽 가슴.

이 장애에 대한 치료법은 없지만 약물과 마사지 및 침술과 같은 특정 대체 요법은 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

섬유 근육통이란 무엇입니까?

심한 신체 통증 과 압통을 유발하는 만성 질환입니다 . 이 상태를 가진 사람들은 일반적으로 일상 활동을 방해하고 관리하기가 상당히 어려운 발적 증상을 경험합니다.

거의 모든 사람이 섬유근육통에 걸릴 수 있으며 이 상태는 모든 연령대의 사람들, 심지어 어린이에게도 영향을 미칠 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 그러나 대부분 중년에 시작되며 남성보다 여성에게 더 흔합니다. 나이가 들고 근육이 약해지고 약해지기 시작하면 발병 가능성도 높아집니다.

섬유 근육통의 원인은 무엇입니까?

의학 전문가들은 정확히 무엇이 이 상태를 유발하는지 알지 못하지만, 여러 연구에 따르면 과도한 스트레스와 특정 건강 문제 및 생활 습관이 문제를 유발할 수 있다고 합니다. 개인의 질병 발병 위험을 증가시킬 수 있는 다른 요인은 다음과 같습니다.

• 폐쇄된 사람의 사고나 때아닌 죽음과 같은 충격적이거나 스트레스가 많은 사건
• 반복적 인 외상 또는 부상
• 루푸스와 같은자가 면역 상태
• 특정 감염

이 상태는 가족 내에서 발생하는 경향이 있으므로 유전적일 수 있으며 일부 유전적 돌연변이로 인해 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. 또한 척추 관절염이나 기타 류마티스 질환이 있는 사람도 이 질환이 발생할 위험이 더 큽니다.

일반적으로 섬유 근육통의 첫 징후는 무엇입니까?

신체 일부, 특히 압통 부위의 새로운 통증이나 압통이 상태의 첫 징후입니다. 또한 많은 사람들이 심한 두통, 과민성 대장 증후군(IBS) , 우울증, 악관절 장애(TMJ)와 같은 문제를 경험합니다.

이러한 초기 증상은 종종 수술, 사고, 심각한 감염 또는 심리적 스트레스 와 같은 신체적 또는 정신적 외상 후에 시작됩니다 .

피로와 쇠약을 동반하는 새로운 통증이 나타나면 즉시 의료 서비스 제공자를 방문해야 합니다.

섬유 근육통의 증상은 무엇입니까?

다른 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

• 심한 턱과 얼굴 통증
• 편두통 발작
• 방광 조절 문제
• 변비나 설사와 같은 소화 문제
• 불안과 우울증
• 불명증
• 브레인 포그와 같은 메모리 문제

치료 옵션은 무엇입니까?

섬유근육통에 대한 치료법은 없지만 다양한 약물, 대체 요법 , 생활 습관 변화, 자가 관리 전략이 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우울증 및 불안과 같은 정신 건강 증상의 경우 치료사 또는 지원 그룹의 지도를 받는 것이 도움이 될 것입니다.

약물

약물, 특히 진통제는 근육과 관절의 통증과 압통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 고통스러운 증상을 관리하고 또한 큰 완화를 제공하여 일상적인 활동을 수행하는 데 도움이 될 수 있습니다.

약물에는 진통제, 항우울제 및 항경련제가 포함될 수 있습니다. 귀하의 의료 제공자는 귀하의 증상과 상태의 중증도를 분석한 후 최상의 약을 처방할 것입니다.

대체 및 자연 요법

특정 대체 및 자연 요법도 증상을 관리하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 카이로프랙틱 세션
• 침 요법
• 규칙적인 운동
• 인지 행동 치료와 같은 심리 치료
• 정기적인 전신 마사지
• 물리 치료
• 스트레스 감소 기술

섬유 근육통을 어떻게 예방할 수 있습니까?

약물 및 기타 치료법으로 완화할 수 있지만 특정 예방 조치를 취하면 애초에 문제를 피할 수 있습니다.

여기에는 영양가 있는 식단을 섭취하고, 스트레스 수준을 관리하고, 체력 수준과 지속적인 건강 상태에 적합한 규칙적인 운동 계획을 따름으로써 전반적인 건강을 유지하는 것이 포함될 수 있습니다. 충분한 수면을 취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.