동시 발생 장애 이해: 정신 건강과 물질 사용의 교차점

동시 발생 장애는 본질적으로 이중적이며 두 세계 모두에서 최악입니다. 이것은 귀하의 정신 건강 전문가가 귀하를 이 장애로 진단하는 경우 귀하가 물질 사용 장애뿐만 아니라 정신 건강 상태로 어려움을 겪고 있을 가능성이 있음을 의미합니다. 약물 사용 문제가 있는 개인은 정신 건강 상태로 진단될 가능성이 더 높습니다. 마찬가지로 정신 건강 문제가 있는 사람은 증상과 행동 패턴을 다루기 위해 결국 물질을 사용하게 될 수 있습니다.

물질 사용 장애 또는 정신 장애가 먼저 나타났는지 판단하기 어려울 수 있습니다. 그러나 명확한 경고 징후와 함께 동반 발생 장애 내에서 자주 발생하는 몇 가지 일반적인 정신 장애가 있습니다.

정신 질환 및 약물 남용: 연관성 탐색

정신 건강 문제와 물질 사용 장애 사이의 관계는 매우 밀접하게 연결되어 있습니다. 한 설문조사에 따르면 약물 사용 장애로 고통받는 사람들의 50%가 정신 건강 장애도 경험하고 있습니다. 동반이환의 영향을 이해하기 위해서는 정보와 치료를 찾는 것이 필수적입니다 .

동시 발생 장애는 다양한 유형일 수 있으며 성격 조건과 연결될 수도 있습니다. 경계선 성격 장애는 때때로 자기애적 성격 장애 또는 회피성 성격 장애와 같은 다른 성격 장애와 함께 발생할 수 있습니다 . 모든 사람의 경험은 독특하며 BPD를 가진 모든 사람이 동시에 성격 장애를 겪는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

조기 발견 및 통합 치료는 COD 환자의 결과와 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 치료를 원하는 개인은 임상의가 정보에 입각한 치료 계획을 수립하여 본질적으로 시기적절하고 효과적인 치료를 최적화하기 위해 SUD와 정신 장애 모두에 대해 선별검사를 받는 것이 필수적입니다.

동시 발생 장애 치료: 적절한 도움 찾기

동시 발생 장애가 무엇인지 이해함으로써 올바른 치료법을 찾는 방향으로 나아갈 수 있습니다. 동시 발생 장애는 고유한 문제를 제시할 수 있지만 정신 건강 환경에 대한 추가적인 통찰력과 이해를 제공할 수도 있습니다. 다음은 치료 과정에서 고려해야 할 몇 가지 핵심 사항입니다.

1) 전문가의 도움을 구한다

증상을 평가하고 정확한 진단을 제공할 수 있는 정신 건강 전문가와 상담하십시오. 미국에서 약 920만 명의 성인이 동시 발생 장애 진단을 받았다는 사실에 놀랄 것입니다. 당신은 혼자가 아니며 올바른 도움을 받을 자격이 있습니다.

2) 개별화 치료

치료 계획은 변증법적 행동 치료(DBT) 또는 인지 행동 치료(CBT)와 같은 증거 기반 치료에 중점을 두고 물질 사용과 동시에 발생하는 성격 장애를 모두 다루기 위해 맞춤화되어야 합니다 .

물질 사용과 재발 가능성에 대처할 수 있는 구체적인 방법도 있습니다. 트리거를 인식하는 것이 중요합니다. 어떤 사람, 사물, 장소, 생각 및 상황이 당신의 생각이나 사용하려는 욕구에 영향을 줍니까? 절주를 향한 여정에서 시작해야 할 핵심 장소는 당신을 촉발시키는 것들을 아는 것입니다. 그래서 당신은 그것들에 직면하고 그것에 대해 무언가를 할 준비를 할 수 있습니다.

특히 초기 회복에서 트리거를 피하는 것이 최선의 선택인 경우가 많습니다. 파티가 열리고 술이 방아쇠를 당겼나요? 가지마! 진료소나 주류 판매점을 지나 운전하는 것이 방아쇠가 됩니까? 대체 경로를 찾아라! 방아쇠를 피하는 것은 매우 어려울 수 있지만, 초기에 이렇게 하면 증가된 생각과 사용 충동을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

3) 자기 관리 및 지원

자가 관리 실습 에 참여하고 , 강력한 지원 시스템을 구축하고, 동시 발생 장애가 있는 개인을 위해 특별히 고안된 지원 그룹 또는 요법을 찾으십시오. 충분한 진전을 이루지 못하거나 두 가지 상태로 진단받는 것에 대해 자신을 판단하기 쉽습니다. 그러나 그것들에서 벗어나 자기 돌봄과 사랑을 실천하는 것은 선택이다.

4) 교육 및 인식

증상 관리를 위한 고유한 문제와 전략을 더 잘 이해하기 위한 조건에 대해 자세히 알아보십시오. 증상을 관리하는 것이 두려울 수 있지만 상태를 더 잘 인식하면 통제력이 향상될 수 있습니다.

동반 질환의 위험이 있음을 인식하는 데 도움이 되는 몇 가지 일반적인 징후는 물질 사용의 반복적인 재발, 가족 및 친구와의 거리두기, 독특한 증상의 발달 및 극심한 기분 변화입니다.

동시 발생 장애의 진단은 정신 건강 여정을 이해하고 탐색하기 위한 출발점일 뿐임을 기억하십시오. 당신은 이것에 의해 정의되지 않으며 올바른 지원과 치료를 통해 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다.

하나는 종종 다른 하나를 악화시킬 수 있기 때문에 두 가지 측면을 모두 다루는 도움을 구하는 것이 중요합니다. 복구는 결코 선형적이지 않으며 올바른 지원 시스템을 찾는 것이 중요합니다. 당신이나 당신이 아는 누군가가 어려움을 겪고 있다면 주저하지 말고 연락하십시오. 동시 발생 장애가 있는 여정에 도움을 줄 수 있는 사람과 자원이 있습니다.

Janvi Kapur는 임상 심리학을 전문으로 하는 응용 심리학 석사 학위를 가진 상담사입니다.

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