감자튀김의 해당 면을 주문하기 전에 두 번 생각하십시오: 프렌치 프라이와 우울증의 연관성

많은 사람들에게 기름지고 녹말이 많은 프렌치 프라이는 편안한 음식입니다. 그러나 감자튀김을 너무 많이 먹으면 정신 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있다고 연구원들은 말합니다.

중국 항저우의 연구원들은 슬픔과 불안, 튀긴 음식, 특히 튀긴 감자의 빈번한 소비 사이의 연관성을 발견했습니다.

프렌치 프라이와 정신 건강 사이의 연관성을 찾는 연구

흥미롭게도 그 연관성은 젊은 사람들, 특히 젊은 남성들 사이에서 더 두드러졌습니다. PNAS 저널에 발표된 이 연구는 감자튀김을 포함한 튀긴 음식의 소비를 줄이는 것이 정신 건강 문제의 위험을 낮추는 방법이 될 수 있다고 제안합니다.

이 연구의 결과는 아직 예비 단계이며 튀긴 음식이 정신 건강 문제를 직접적으로 일으키는지 또는 불안과 우울증 증상이 있는 사람들이 대처 방법으로 단순히 편안한 음식을 찾는지 완전히 명확하지 않다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

연구의 불확실성

전문가들에 따르면, 그 결과는 예비적이며 튀긴 음식이 정신 건강 문제의 근본 원인인지 또는 우울하거나 불안한 사람들이 튀긴 음식을 선택하여 우울증과 체중 증가로 이어지는지 불분명합니다.

이 연구에 참여하지 않은 라이프스타일 의학 전문가인 David Katz 박사는 불안과 우울증의 증상이 있는 사람들이 자가 치료 방법으로 위안 식품으로 전환할 수 있다고 지적합니다.

가끔 기름진 감자튀김을 먹고 싶은 유혹이 들 수도 있지만, 정신 건강에 미치는 잠재적인 영향을 고려하는 것이 중요합니다. 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 가능성이 적은 대체 위안 식품을 탐색하는 것이 좋습니다.

감자튀김은 많은 사람들에게 사랑받는 편안한 음식일 수 있지만 정신 건강에 미치는 잠재적인 영향을 고려하는 것이 중요합니다. 프렌치 프라이를 포함한 튀긴 음식의 소비를 줄이면 신체적, 정신적 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.