“조용한 삶의 트렌드”: TikTok의 휴식 및 속도 저하에 대한 최신 트렌드

TikTok의 “조용한 생활 트렌드”는 이제 전 세계 사람들에게 새로운 휴식 방법을 구상하는 새로운 방법을 제공했습니다. 이 바이럴 트렌드를 통해 사용자는 TikTok 계정에서 작은 행복의 순간을 공유함으로써 자신의 삶을 완전히 포용할 수 있습니다.

그 결과 네티즌들은 전 세계 사용자의 단순하고 느린 루틴을 특징으로 하는 이 작은 클립을 좋아하고 휴식과 휴식을 위한 다양한 방법을 볼 수 있는 창으로 간주하고 있습니다.

새로운 “조용한 생활 트렌드”란 무엇입니까?

조용한 삶의 트렌드는 해시태그 #quietlife에서 5,500만 회 이상의 조회수를 기록하며 엄청난 인기를 끌었습니다. 전 세계 크리에이터들이 소소하고 행복한 순간을 담은 동영상을 TikTok에서 공유하고 있습니다. 매우 편안하고 건전한 순간입니다.

실제로 네티즌들은 침대에 눕기, 산책하기, 일기 쓰기, 책 읽기, 좋아하는 음식 먹기, 좋아하는 음악 듣기, 꽃 사기, 그림 그리기 등 간단한 일상 활동을 하는 자신의 영상을 공유하기도 합니다 . 행복과 편안함만을 가져다주는 것.

TikTok의 조용한 생활 트렌드는 누군가의 일상을 매력적이고 최면에 빠뜨리게 만들었습니다. 미적 동영상의 느리고 꾸준한 속도는 이완 기법 으로 작용 하고 사람들은 실제로 이러한 동영상을 사용하여 속도를 늦추고 편안한 라이프스타일을 수용하고 있습니다.

“인생을 포용하고 속도를 늦추기”: 새로운 바이럴 트렌드의 목적

이 바이러스성 트렌드의 주된 아이디어는 속도를 늦추고 휴식을 취하는 것을 우선시하면서 보다 격동적인 일상보다 조용한 삶을 선택하는 것입니다. 트렌드는 덜하고, 긴장을 풀고, 속도를 늦추고, 단순한 것을 받아들이는 것입니다.

심리치료사들에 따르면 조용한 삶의 경향은 일상의 허슬 문화에서 벗어나 휴식을 취할 수 있는 좋은 방법이 될 수 있습니다. 조용한 삶의 경향은 부인할 수 없을 정도로 매력적이고 효과적이며, 단순한 것에 대해 생각하고 스트레스 없는 하루를 보내는 방법에 대해 천천히 생각하도록 장려합니다.

더 조용한 삶의 이점

속도를 늦추고 더 조용한 삶을 살면 여러 가지 이점이 있습니다. 첫째, 조용한 생활을 하면 스트레스 수준이 현저히 낮아지고 정말 중요한 일에 집중할 수 있습니다. 그것은 현재 순간에 집중하고 미래에 대한 걱정을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.

전문가들에 따르면, 더 조용한 삶을 산다고 해서 삶에서 즐거움의 원천을 제거해야 한다는 의미는 아닙니다. 그 대신 즐거운 활동과 몸과 마음을 편안하게 해주는 천천히 진행되는 일 사이에서 올바른 균형을 찾아야 한다는 의미입니다 .

조용한 라이프 트렌드를 시도해보고 싶습니까? 이 팁을 따르십시오

조용한 삶의 트렌드를 시도하고 싶다면 아침에 가장 먼저 휴대전화를 사용하지 않거나 기상 후 몇 분 동안 명상하는 것과 같은 몇 가지 기본적인 것부터 시작하세요. 몇 분 동안 긴장을 풀고 전화기를 스크롤하는 데 시간을 할애하십시오.

바쁜 일정에서 벗어나기 위해 작고 단순한 순간을 하루에 추가하십시오. 그림 그리기, 정원 가꾸기, 명상, 걷기 또는 자신을 편안하게 유지하기 위해 하고 싶은 모든 것과 같은 작은 취미를 가져보세요.

일상에서 경험하는 소소한 것들을 천천히 즐기며 즐기는 것이 목적입니다.