2022년 가장 흥미로운 기술 웰니스 트렌드 3가지

원격 의료의 발전에서 더 건강한 삶을 살도록 동기를 부여하는 새로운 의료 기기 및 앱에 이르기까지 2022년에는 특히 틈새 제품 범주에서 흥미진진한 새로운 웰빙 기술이 등장했습니다. 그러나 가장 흥미로운 웰빙 트렌드는 기존 기술의 채택 및 성숙도 증가에서 비롯됩니다.

더 스마트한 피트니스 기술, 마음 챙김 및 명상 앱의 발전, 수면 추적의 개선은 2022년 가장 흥미로운 기술 웰빙 트렌드 세 가지였습니다. 이들은 작년에 힘을 모았을 뿐만 아니라 여전히 엄청난 성장 잠재력이 있으며 이러한 트렌드는 2023년 이후에도 계속될 것입니다.

스마트한 피트니스 기술

피트니스 기술이 등장한 지 꽤 되었고 체중계, 물병, 줄넘기, 신진대사 장치 등 인터넷에 연결된 모든 피트니스 제품을 생각해보면 어떤 제품이든 스마트하게 만들 수 있을 것 같습니다. Wi-Fi 연결에서 대시 (또는 많은) 마케팅을 추가합니다. 그러나 일부 제품은 진정한 스마트 피트니스 기술이 무엇을 할 수 있는지 보여줍니다.

선도적인 웨어러블 피트니스 기술 중 두 가지, 즉 피트니스 트래커와 스마트워치가 2022년에 크게 개선되었습니다. 예를 들어 Apple은 몇 가지 건강 관련 watchOS 9 기능을 출시했습니다.

한편, 삼성의 갤럭시 워치5와 갤럭시 워치5 프로에는 첨단 생체 전기 임피던스 분석을 통해 정확한 실시간 체성분 측정을 제공하는 바이오액티브 센서가 탑재됐다. 즉, 궁금한 경우를 대비하여 신체에서 지방과 근육 및 수분이 얼마나 구성되어 있는지 측정할 수 있습니다.

웨어러블 장치의 더 스마트한 피트니스 기술은 일상의 건강과 웰니스에 대한 더 나은 이해를 제공하고 유용한 통찰력으로 이를 개선하는 데 도움을 줍니다.

트래커와 스마트 워치가 더 똑똑해졌을 뿐만 아니라 스마트 홈 체육관 피트니스 미러와 같은 다른 스마트 피트니스 제품도 개선되었습니다. 다른 기능 중에서 피트니스 미러는 운동 중에 지시를 따를 수 있는 디지털 트레이너를 표시할 수 있습니다. AI의 도움으로 Tempo Studio 및 Tonal 과 같은 일부 제품은 운동할 때 양식을 수정하는 데 도움이 될 수 있습니다.

이러한 제품은 몇 년 동안 존재했지만 2022년에는 눈에 띄게 성장했습니다. Research and Markets( Business Wire 경유 )는 북미 커넥티드 체육관 장비 시장이 2021년 2억 1,700만 달러에서 2028년에는 10억 달러에 이를 것으로 예측합니다. 이러한 예상 성장 수준은 엄청납니다.

시장이 성장함에 따라 각 제품 제공과 함께 사용할 수 있는 연습 라이브러리도 성장하고 있습니다. 최근 Lululemon Studio로 리브랜딩된 Lululemon의 미러 디바이스는 현재 10,000개 이상의 클래스를 자랑합니다. 또한 이러한 장치는 인터넷에 연결되어 있기 때문에 더 스마트하게 만드는 기능이 지속적으로 추가되는 동시에 규모의 경제로 인해 더 저렴해져야 합니다.

명상 및 마음챙김 기술의 발전

명상 앱과 기기는 새로운 것이 아니지만 피트니스 기술과 마찬가지로 이 공간은 계속 성장하고 성숙해집니다. Skyquest Technologies 에 따르면 명상 앱의 글로벌 시장은 2021년에 거의 20억 달러에 달했으며 2028년에는 70억 달러의 가치가 있을 것으로 예상됩니다.

2022년 11월, 인기 있는 마음챙김 앱인 Calm은 월드컵 기간 동안 등록하는 사람들에게 50% 할인을 제공하기 위해 FIFA와의 파트너십을 발표했습니다. 이전에 마음챙김과 명상이 인기가 있었다고 생각했다면 2022년에는 전례 없는 수준의 유행이 나타났습니다. 그럴 만한 이유가 있습니다.

마음 챙김 및 명상 앱은 불안과 스트레스를 줄이고 삶에 대처하는 데 도움이 되는 차분한 사고 방식을 개발하는 데 좋습니다. 그렇기 때문에 처음에 그들에게 끌렸을 수도 있습니다.

그러나 시장이 성숙함에 따라 호흡에 집중하거나 타인에 대한 사랑의 친절을 실천하라고 요구하는 것 이상을 수행하는 마음챙김 및 명상 앱이 등장했습니다(둘 다 정기적인 명상 수행의 기본입니다). 사람들이 명상과 마음챙김에 더 능숙해짐에 따라 더 깊고 풍부한 가르침을 제공하는 앱을 찾기 시작했습니다.

예를 들어 대중 지식인이자 신경과학자인 샘 해리스(Sam Harris)가 만들고 관리하는 웨이킹 업(Waking Up) 앱은 안내 명상과 호흡이나 몸에 주의를 기울이는 것과 같은 집중 운동을 제공합니다. 이 앱은 또한 비이원론의 이면에 있는 개념과 실천에 대한 깊은 탐구와 현실의 본질에 대한 통찰력을 제공합니다.

Waking up은 또한 2022년 첫 인앱 라이브 수련회를 선보였는데, 수만 명의 참가자가 참여하여 보다 의미 있는 명상 경험에 대한 수요를 보여주었습니다.

여전히 더 많은 비명상자가 사용 가능한 많은 인기 있는 명상 앱 중 하나를 다운로드하여 쿠션을 들고 마음챙김 여행을 시작할 것으로 기대할 수 있습니다. 한편, 명상 앱이 보다 다양한 형태의 명상 연습을 제공함으로써 숙련된 명상가에게 점점 더 많은 것을 제공할 것으로 기대할 수 있습니다.

수면 추적 기술의 개선

수면 추적은 2022년에 새로운 것과는 거리가 먼 또 다른 기술이지만 기업은 그 어느 때보다 더 많은 사람들에게 수면 추적을 더 상세하고 가치 있게 만드는 새롭고 개선된 장치와 소프트웨어를 출시했습니다.

예를 들어 Fitbit의 수면 프로필 및 Apple Watch 수면 앱과 같은 웨어러블 장치의 기능은 신체 움직임과 심박수를 모니터링하여 수면의 질을 합리적으로 추측할 수 있기 때문에 계속해서 인기를 얻고 있습니다. 2022년에는 수면 추적 기술의 몇 가지 혁신이 도입되어 이 관행의 접근성과 유용성을 계속 확장할 수 있습니다.

예를 들어 Amazon Halo Rise는 움직임과 호흡 패턴을 추적하고 모니터링하는 최초의 비접촉식 수면 추적기가 되었습니다. 이 장치는 저전력 무선 신호를 송수신하는 저에너지 센서를 사용하여 사용자가 침대에 누웠는지 확인합니다. 또한 이 센서를 사용하여 신체의 움직임을 측정합니다. 그런 다음 대규모 임상 데이터 세트를 활용하여 호흡 패턴이 수면 단계와 어떻게 일치하는지 분석합니다.

Amazon Halo Rise는 수면 주기를 이해하고 가장 가벼운 수면 단계에서 깨우는 조명으로 깨워줍니다. 장치의 다른 센서는 온도, 습도 및 주변 조명을 측정합니다.

더 많은 회사들이 수면 추적 기술을 발전시키고 있습니다. Apple은 환자가 처방전과 함께 받는 특별히 지정된 Apple Watch에 사전 설치될 NightWare PTSD 앱 과의 파트너십을 발표했습니다 . 앱과 장치는 함께 작동하여 악몽이 일어날 때 방해하도록 설계되었습니다.

이 기술은 미국 식품의약국(FDA)이 NightWare에 “획기적인” 상태를 부여했습니다. 이 상태는 충족되지 않은 의학적 요구가 있고 예비 임상 증거가 치료가 상당한 개선을 가져올 수 있음을 보여주는 생명을 위협하거나 돌이킬 수 없을 정도로 쇠약해지는 상태를 위해 예약되어 있습니다. . 그것은 꽤 큰 문제입니다.

가장 중요한 것은 아니지만 인간의 웰빙 측면 중 하나인 수면 추적 기술이 계속해서 성장하고 성숙해지는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

2022년의 테크 웰니스 트렌드를 계속 주시하세요

2022년에는 웰빙 기술이 계속 호황을 누리고 성장했습니다. 많은 신제품이 등장했지만 가장 큰 트렌드는 기존 스마트 피트니스 기술, 명상과 마음챙김, 수면 추적 기술의 성장과 성숙이었다. 이들은 소비자 피트니스와 전반적인 건강을 지속적으로 재정의할 제품 및 사용 사례입니다.