연구에 따르면 이 야채 추출물은 콜레스테롤 수치를 5% 감소시킵니다.

레딩 대학교(University of Reading)의 연구자들은 전 세계 아티초크 식물에서 추출한 아티초크 잎 추출물(ALE)이 콜레스테롤 수치가 적당히 상승한 개인의 경우 콜레스테롤을 크게 감소시킬 수 있음을 발견했습니다.

이 획기적인 발견은 약물에 크게 의존하지 않고도 심혈관 질환을 예방할 수 있는 유망한 의미를 제공합니다.

심장 질환은 영국에서 큰 사망 원인이며, 주로 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 발생합니다. 일반적으로 LDL 수치가 일정 수준에 도달한 경우에만 약을 투여합니다. 그러나 이 흥미로운 연구에 따르면 ALE를 조기에 시작하면 LDL이 급등하기 전에도 심장 문제의 위험을 최대 5%까지 낮출 수 있습니다.

아티초크 잎 추출물: 콜레스테롤 수치를 낮추는 천연 솔루션

12주간의 시험 기간 동안 콜레스테롤 수치가 적당히 상승한 75명의 지원자에게 매일 1280mg(캡슐 4개에 해당)의 ALE 또는 위약을 투여했습니다.

연구 결과는 ALE를 섭취한 사람들의 총 혈장 LDL 수치가 약간이지만 통계적으로 유의하게 감소한 것으로 나타났습니다.

연구자들은 심장을 건강하게 유지하기 위해 항산화제가 함유된 음식을 섭취하는 방법을 10년 넘게 연구해 왔습니다. 플라보노이드, 비타민 C, E와 같은 항산화제는 심장 문제가 발생할 가능성을 낮춰줍니다.

과일, 야채, 차, 적포도주 , 코코아 및 올리브 오일에는 모두 플라보노이드가 함유되어 있으며 심장을 보호하는 것으로 나타났습니다.

ALE에는 또한 플라보노이드가 많이 함유되어 있어 동일한 유형의 건강상의 이점을 제공할 수 있습니다.

항산화제가 심혈관 건강에 도움이 되는 방법 – 레딩 대학교 연구원의 통찰력

유럽산 아티초크는 소화와 요로 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

현재 그들은 소화 불량 치료를 위해 독일과 스위스에서 인기 있는 아티초크 잎으로 ALE를 만듭니다.

영국에서는 처방전 없이 구입할 수 있습니다. 많은 연구에 따르면 이러한 ALE는 위장 문제와 과민성 대장 에 효과가 있는 것으로 나타났습니다 .

연구에 참여한 연구자 중 한 명인 Rafe Bundy 박사는 연구 결과의 중요성을 다음과 같이 강조했습니다.

“콜레스테롤 수치를 낮추면 심혈관 질환 발병 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리의 연구에서는 ALE가 아직 표준 의료 개입이 필요하지 않은 콜레스테롤 수치가 높은 건강한 개인에게 도움이 될 수 있는지 여부를 조사했습니다. ALE는 혈장 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 있어 건강한 식단을 보완하는 추가 옵션을 제공할 수 있습니다.”

이 연구에 대한 모든 연구가 레딩 대학교에서 수행되었다는 점을 기억하는 것이 중요합니다.

Bundy 박사는 이후 글래스고 대학으로 옮겼지만, 획기적인 발견은 LDL 수치를 관리하고 심혈관 건강을 증진하기 위한 자연적 대안을 이해하는 데 크게 기여했습니다.

레딩 대학교(University of Reading)는 다양한 스마트 프로그램으로 유명하며 항상 영국 대학 순위에서 상위권을 차지하고 있습니다.

그들은 50개 이상의 연구 센터를 보유하고 있으며 전 세계 사람들은 농업, 과학, 역사, 문화 및 날씨와 같은 분야의 연구 및 교육 기술로 이곳을 알고 있습니다.

점점 더 많은 연구에서 아티초크 잎 추출물이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 어떻게 도움이 될 수 있는지 말하고 있습니다. 이는 일상 생활에 안전하고 자연스러운 선택권이 있다는 것을 의미합니다.

아티초크라고 불리는 보송보송한 야채를 먹음으로써 심장을 돌보고 심장 문제에 걸릴 확률을 낮출 수 있는 기회입니다.