연구에 따르면 에너지 음료가 어린이에게 정신적으로 해로운 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

Sun이 인용한 새로운 연구에 따르면, 과학자들은 고당분이나 카페인 에너지 음료의 섭취가 특히 어린이들 사이에서 정신 건강 문제의 위험 증가와 관련이 있다는 놀라운 발견을 발견했습니다.

이러한 결론에 도달하기 위해 Public Health 저널에 게재된 리뷰에서는 57개의 연구를 조사했습니다. 그들 중 몇몇은 에너지 드링크 사용, 흡연, 음주 및 폭음 사이에 상당한 상관 관계가 있다고 보고한 것으로 나타났습니다.

뉴캐슬 대학교 연구원인 Shelina Visram 박사는 다음과 같이 말했습니다.

“우리는 에너지 음료가 심리적 고통과 정신 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실에 대해 깊이 우려하고 있습니다. 이는 해결해야 할 중요한 공중 보건 문제입니다.”

연구 결과는 무엇이라고 말했나요?

Teesside University와 Newcastle University의 전문가들은 57개 연구의 데이터를 검토하여 어린이에게 미치는 영향을 확인하는 검토를 실시했습니다. 21개국 출신의 9세에서 21세 사이의 120만 명 이상의 청소년이 연구에 참여했습니다.

그 결과, 남아가 여아보다 그러한 음료를 섭취할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.

커피 한 잔보다 최대 두 배나 많은 카페인을 함유할 수 있는 이러한 음료를 섭취하는 어린이는 과체중이 되고 심장 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다. 또한 불안, 슬픔, 자살 충동과 같은 정신 건강 문제를 경험할 가능성이 더 높습니다.

심각한 스트레스, ADHD 징후, 수면의 질 저하가 추가적인 위험 요소였습니다.

수석 저자인 Amelia Lake는 다음과 같이 말했습니다.

“에너지 음료는 에너지와 성능을 향상시키는 방법으로 어린이와 청소년에게 판매되지만, 우리의 연구 결과에 따르면 실제로는 득보다 실이 더 많은 것으로 나타났습니다.”

에너지 음료의 잠재적인 단점

이런 음료에는 대개 카페인이 많이 함유되어 있어 잠들기 힘들고 혈압과 심박수를 높일 수 있습니다. 카페인을 과다 복용하면 불안감, 불안 및 기타 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

이러한 음료에는 설탕이 많이 포함되어 있어 칼로리 섭취량이 늘어납니다. 설탕이 함유된 음료를 자주 섭취하는 것은 치아 문제, 체중 증가 및 제2형 당뇨병 위험 증가와 관련이 있습니다.

에너지 드링크를 빈번하고 과도하게 사용하면 카페인에 의존하게 되어 카페인 없이는 운영하기 어려울 수 있습니다. 이는 피로와 암페타민 의존의 순환을 악화시킬 수 있습니다.

이러한 음료의 타겟 시장은 청소년과 청소년이며, 음료가 이들에게 미칠 수 있는 영향에 대한 우려가 있습니다. 카페인을 과도하게 섭취하면 나쁜 습관이 생기고 수면 주기가 방해받으며 학업 성적이 저하될 수 있습니다.

본 연구의 결과는 에너지 음료를 소비하는 젊은이들이 즉각적인 조치를 취하고 자신의 건강에 대한 위험에 대한 인식을 높일 것을 요구합니다.