Novak Djokovic: “정신력에 대해 제가 배운 가장 큰 교훈 중 하나는 집중력을 잃어도 괜찮다는 것입니다. 받아들이고 돌아오라”

Novak Djokovic이 정신력에 대해 배운 가장 중요한 교훈 중 하나는 집중력을 잃었다가 다시 되돌아오는 상황을 받아들이는 것입니다.

세르비아의 에이스는 기량, 근면함, 체력과 함께 중요한 요소였던 정신력 덕분에 많은 것을 이뤘다. 특히 23회 그랜드 슬램 챔피언인 라파엘 나달과 로저 페더러를 상대로 경기를 할 때 이를 여러 번 입증했습니다.

자칭 스포츠 기업가이자 크리에이터인 Andrew Petcash는 최근 Twitter에서 Novak Djokovic이 정신적 집중에 대한 자신의 견해에 대해 몇 가지 설명하는 비디오를 공유했습니다.

Novak Djokovic이 현재를 유지하는 방법에 대한 #1 인생 해킹을 공유합니다 🧠💭 pic.twitter.com/WECyN7nvCF

— Andrew Petcash(@AndrewPetcash) 2023년 8월 2일

영상 속 노박 조코비치는 과거와 미래 사이를 쉼없이 오가는 여행자에 비유하며 사람이 뭐라 해도 마음이 현재에 머무는 것은 불가능하다고 주장했다.

“모든 질문 중 가장 중요한 질문은 당신이 어떻게 여기, 당신이 알고 있는 현재, 여기 그리고 지금에 머무르는가입니다. 그리고 사람들은 항상 과거를 잊고 미래에 대해 생각하지 말고 지금 이 순간에 있으라고 말합니다. 나는 그것이 가능하다고 생각하지 않습니다.”

“우리의 마음은..나는 그것을 여행자라고 부르고 싶고, 항상 과거, 현재, 미래를 여행하는 것을 좋아하기 때문에 현실에서 알 수 있습니다. 만약에, 만약에 시나리오가 있다면, 그리고 코트에서는 아마도 훨씬 더 강렬할 것입니다.”라고 Djokovic이 말했습니다.

그는 우리의 마음에는 원하지 않는 일을 수행하는 경향이 있다고 강조했습니다. 그가 정신력에 대해 배운 가장 중요한 교훈 중 하나는 집중력 상실이 발생했을 때 그것을 받아들이고 순간적인 집중력 저하에 너무 많이 연연하지 않고 회복하는 것이 중요하다는 것입니다.

“유지하는 것도 불가능하다고 생각합니다. 누군가가 여러분에게 꾸준함을 유지하고 이것에 대해 생각하지 말라고 말할 때 알고 있습니다. 누군가 당신에게 그것에 대해 생각하지 말라고 말하면 거의 확실하게 그것에 대해 생각할 것입니다.”

“그래서 제가 생각하기에 제가 배운 가장 큰 교훈 중 하나는 정신력입니다. 집중력을 잃으면, 자리에 없으면 일이 진행되기 시작합니다. 잘못된 길입니다. 괜찮습니다. 수락하고 돌아오세요”라고 조코비치가 말했다.

마지막으로 Novak Djokovic은 감정에서 회복하는 데 걸리는 시간이 다른 사람과 다른 점이라고 강조하며 다음과 같이 말했습니다.

“그리고 그 감정에 얼마나 오래 머무르느냐의 회복이 다른 사람과 다른 점이라고 생각해요. 그래서 현재에 계속 머무르는 것은 거의 불가능하기 때문에 실제로 현재에 머물기 위해 열심히 노력하는 것보다 회복이 더 중요하다고 생각합니다. 우리는 항상 무슨 일이 일어날지 생각합니다. 이것이 제가 이길 것인가 말 것인가?” .

노박 조코비치는 2023년 데이비스 컵에서 조국을 대표하고 싶어합니다.

노박 조코비치는 2023년 데이비스 컵 결승전에서 조국을 대표해 뛸 예정입니다. 세르비아 대표팀은 스페인, 체코, 대한민국과 함께 C조에서 경기를 펼친다. 이 행사는 9월 12일부터 17일까지 스페인 발렌시아에서 열립니다.

노박 조코비치는 지난 시즌 데이비스컵에서 세르비아 대표로 뛰지 못한 것을 한탄했다. 작년에 힘든 조에 속해 그의 팀은 그가 합류하기로 되어 있던 결승에 진출하지 못했습니다.

“저는 작년에 뛰지 않았습니다. 저는 소년들이 발렌시아에서 그룹을 통과하여 말라가에서 합류할 수 있기를 바랐기 때문에 죄책감을 느꼈습니다. 그 형식이 몇 년 동안 정립돼 있었는데, 작년에 힘든 그룹이 있었다”고 말했다.

23회 그랜드 슬램 챔피언인 그는 올해도 빡빡한 일정으로 인해 데이비스 컵 결승에 진출하지 못하는 것에 대한 우려를 표명했습니다. 그럼에도 불구하고 그는 팀의 코치에게 세르비아를 대표하는 토너먼트에 참가할 것이라고 전달했습니다.

그는 “US오픈 결승전이 끝나고 일주일 뒤에 치러지는 등 일정이 불편한 것은 사실”이라고 인정했다. “나는 내가 건강하고 내가 사용할 수 있기를 바랍니다.”

“그러나 나는 빅토르(트로이키) 감독에게 내가 여기 있고 기다릴 수 없다고 말했습니다.”라고 그는 말했습니다.