iPad에서 건강 앱을 설정하고 사용하는 방법

주요 시사점

• iPadOS 17에서 Apple의 건강 앱을 설정하는 것은 쉽습니다. 홈 화면에서 앱을 찾아 iPhone과 동기화하고 알림 기본 설정을 선택하세요.
• 즐겨찾는 카테고리를 표시하고 세로 및 가로 방향으로 세부 데이터에 액세스하여 건강 정보를 보고 맞춤 설정할 수 있습니다.
• 건강 앱은 주요 건강 데이터를 자동으로 추가하지만 약물과 같은 정보를 수동으로 입력하고 특정 관심 카테고리를 추적할 수도 있습니다.

Apple은 마침내 iPadOS 17과 함께 건강 앱을 iPad에 도입했습니다.

iPadOS 17에서 Apple의 건강 앱을 설정하는 방법

iPadOS 17로 업데이트하면 iPad의 홈 화면에서 건강 앱을 찾을 수 있습니다. 빨간색 하트가 있는 흰색 앱 아이콘을 찾으세요. 그런 다음 앱을 실행하고 아래 단계를 따르세요.

1. 앱을 처음 실행하면 앱에 대해 간략하게 소개하는 시작 화면이 표시됩니다. 계속 하려면 계속을 탭하세요 .
2. iPad의 iCloud 건강 데이터 화면 이 나타나면 iPad에 동기화를 탭하세요 . 이렇게 하면 iPad의 건강 앱이 iPhone의 건강 앱과 동기화됩니다.
3. 건강 데이터가 다운로드되는 동안 잠시 기다린 후, 건강 데이터에 새로운 추세가 있을 때 알림을 받을 수 있도록 추세 알림을 켤지 여부를 결정하세요 .

이제 건강 앱을 설정했으므로 프로필을 보고 기록하려는 세부 정보와 건강 데이터를 추가할 수 있습니다.

Apple 건강 앱에서 건강 정보를 보는 방법

건강 앱의 홈 화면에는 즐겨찾기 로 표시한 카테고리의 정보가 세로 및 가로 방향으로 표시됩니다.

기본 설정에는 활동, 운동 시간, 수면, 안정시 심박수, 일어서 있는 시간 등의 카테고리가 포함됩니다. 즐겨찾기로 표시되는 측정항목을 쉽게 사용자 정의할 수 있습니다. 디스플레이 패널 오른쪽에 있는 편집 버튼을 탭하기만 하면 포함하려는 카테고리를 선택할 수 있는 긴 메뉴에 액세스할 수 있습니다.

귀하의 모든 건강 정보에 빠르게 접근하는 방법에는 두 가지가 있습니다. 세로 방향에서 즐겨찾기 섹션 하단으로 스크롤하여 모든 건강 데이터 표시 버튼을 확인하세요.

가로 방향에서는 요약 및 공유 옵션 과 함께 건강 카테고리 및 건강 기록을 모두 표시하는 메뉴에 이 모든 데이터가 포함된 사이드바가 나타납니다 .

건강 앱에서 자세한 건강 정보에 액세스하는 방법

포괄적인 건강 카테고리 메뉴 아래에는 특히 iOS 앱에 익숙한 경우 익숙할 수 있는 모든 지표에 대한 섹션이 표시됩니다. Activity 로 시작하여 Vitals 및 Other Data 로 끝납니다 .

각 카테고리를 선택하면 더 큰 그림을 보여주는 하이라이트 및 추세 와 함께 모든 측정값을 볼 수 있는 페이지가 표시됩니다 . 데이터와 분석은 매우 상세합니다. 시간이 지남에 따라 장치를 계속 사용하면 측정할 수 있는 건강의 모든 요소에 대한 포괄적인 데이터베이스가 축적됩니다.

즐겨찾기 페이지에서 특히 모니터링하고 액세스하고 싶은 카테고리가 있는 경우 해당 페이지 하단으로 스크롤하고 옵션 아래에서 즐겨 찾기에 추가를 선택하면 해당 카테고리가 건강 앱의 기본 페이지에 표시됩니다.

건강 앱에 건강 정보를 추가하는 방법

iPhone의 건강 앱과 마찬가지로 Apple 기기나 타사 앱에서 측정할 때 대부분의 주요 건강 데이터가 건강 앱에 자동으로 추가됩니다 . 앱을 열면 활동 수준, 심박수 등의 카테고리에 최신 측정값이 표시됩니다.

하루 종일 피트니스 트래커나 Apple Watch와 같은 장치를 착용하면 이러한 지표가 최대한 정확한지 확인할 수 있습니다. Apple Watch 는 다양한 건강 상태를 모니터링하는 데도 도움이 될 수 있습니다 .

많은 건강 카테고리에는 수동 데이터 추가 버튼도 있어서 버튼을 탭하고 원하는 데이터를 입력하기만 하면 정보를 등록할 수 있습니다. 완료 를 클릭하면 기록에 해당 내용이 표시됩니다 . Apple은 생리 주기나 영양과 같은 일부 범주에 대한 정보를 자동으로 측정할 수 없으므로 세부 사항을 직접 입력하는 것이 좋습니다.

약물 섹션은 건강 정보를 수동으로 추가하려는 가장 중요한 카테고리 중 하나입니다 . 건강 앱의 약품을 사용 하면 복용해야 하는 약품을 쉽게 기록하고 알림을 받을 수 있습니다. 약, 필요한 복용량, 복용 빈도와 시간을 추가하기만 하면 됩니다.

건강 앱을 사용하는 동안 iPad의 더 큰 디스플레이를 활용하세요

iPhone의 건강 앱에 익숙했다면 iPad의 더 큰 디스플레이로 전환하는 것이 반가운 일이 될 것입니다. 긴 페이지를 스크롤하는 대신 iPad의 더 큰 화면을 사용하면 단일 페이지에서 훨씬 더 많은 데이터를 볼 수 있습니다.

건강 앱에는 각 건강 카테고리 내 해당 섹션의 지표를 새롭게 조명할 수 있는 유익한 기사가 포함되어 있습니다. iPhone에서 스크롤하는 것보다 더 큰 화면에서 읽는 것이 더 쉽습니다.

Split View 또는 Slide Over에서 다른 앱을 사용하는 동안 iPad의 멀티태스킹 기능을 사용하여 iPadOS의 건강 앱에서 세부 사항을 보거나 편집할 수도 있습니다. 예를 들어, 다른 건강 또는 피트니스 앱을 보고 Apple 건강에 정보를 추가하거나 메모를 작성하거나 영양 또는 훈련 계획을 설계하는 동안 측정항목을 확인하고 싶을 수 있습니다.

건강 앱에서 건강 데이터를 공유하세요

귀하의 모든 건강 데이터는 Apple이 귀하의 다른 정보에 사용하는 것과 동일한 개인 정보 보호 조치를 통해 안전하게 저장됩니다. 따라서 iPad가 Face ID, Touch ID 또는 암호로 보호되어 있으면 건강 데이터도 비슷하게 보호됩니다.

그러나 건강 앱의 건강 데이터를 최대 5명의 친구나 가족과 공유할 수 있습니다. 미국에 거주하는 경우 건강 앱을 사용하여 의사와 데이터를 공유할 수도 있습니다 . 공유 아래의 건강 메뉴 에서 액세스할 수 있습니다 .

Apple의 건강 앱으로 귀하의 건강과 피트니스에 대한 전체 그림을 얻으세요

올바르게 사용한다면 iPadOS 건강 앱은 자신의 웰빙에 대한 백과사전과 같습니다. 이는 귀하의 건강에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며 증상이 나타나기 전에 건강 문제에 대해 경고할 수도 있습니다.

iOS 버전의 건강 앱에 포함된 모든 기능에 액세스할 수 있지만, iPad의 더 큰 화면 덕분에 훨씬 더 많은 정보를 한 눈에 볼 수 있습니다. 이는 귀하의 건강 및 피트니스 여정에 도움을 주는 뛰어난 도구입니다.