엽록소를 마시는 것의 이점에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.

물을 마시면 건강에 좋다고 하는데, 엽록소를 마시면 어떤 효능이 있는지 아시나요? 그것은 식물에게 유익하지만, 인간에게도 어떻게 유익합니까? 그것을 마시는 것이 우리에게 유익합니까?

엽록소는 천연 색소입니다. 모든 식물이 아름다운 녹색을 띠게 하고, 광합성을 통해 스스로 영양분을 생성하도록 도와줍니다. 모든 녹색 식물에는 엽록소가 포함되어 있으므로 브로콜리, 시금치, 케일, 녹두, 파와 같은 야채를 섭취하면 엽록소도 섭취하게 됩니다. 하지만 물에 첨가하는 것과는 약간 다릅니다.

액체 엽록소는 인간이 만든 것이며 클로로필린이라는 이름으로 찾을 수 있습니다. 피부 건강을 개선하고, 체중 감량에 도움을 주며, 신체를 해독하는 등 많은 주장이 있습니다. 엽록소를 마시는 것의 효능에 대해 깊이 파헤쳐 보겠습니다.

엽록소 섭취의 이점: 엽록소 물을 마셔도 안전한가요?

대답은 ‘예’입니다. 매일 엽록소 물을 마실 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 이에 민감할 수도 있습니다. 낮은 복용량으로 시작하고 신체가 견딜 수 있는 만큼만 복용하십시오. 부작용이 나타나면 중단하십시오.

엽록소를 마시는 것의 이점

사람들은 수년 동안 엽록소를 건강 보조 식품으로 사용해 왔습니다 . 피부에 도움이 되고, 체취를 예방하며, 특정 종류의 암과 싸웁니다.

엽록소의 잠재적인 이점은 다음과 같습니다.

#1 노화 방지 치료제 : 연구원들은 레티노이드와 함께 엽록소 보충제의 일종인 구리 클로로필린 나트륨의 효과를 조사한 결과 히알루론산 손실을 일부 늦추고 피부 두께와 질감을 개선하고 피부 처짐과 주름을 예방할 수 있음을 발견했습니다. .

#2 여드름 제거에 도움이 될 수 있습니다 . 액체 엽록소를 마시는 것은 노화 방지에 도움이 되지 않지만 젊은 성인을 괴롭히는 여드름 치료에는 도움이 됩니다.

#3 특정 유형의 암 위험을 줄일 수 있습니다 . 엽록소는 암을 예방하는 일부 짙은 녹색 채소에 더 높은 수준으로 존재합니다. 자연적으로 엽록소가 풍부한 잎이 많은 녹색 채소를 많이 섭취하는 식단은 결장암을 줄이는 데 도움이 됩니다.

#4 상처를 더 빨리 치료할 수 있습니다 . 엽록소를 첨가하면 화상의 통증이 크게 줄어들고 미세조류에서 추출한 엽록소를 첨가하면 유해한 부작용 없이 전층 피부 상처의 피부 재생을 촉진하는 데 도움이 됩니다.

엽록소수 섭취의 부작용

이제 엽록소를 마시는 것의 이점에 대해 알았으니, 염두에 두어야 할 액체 엽록소 물질의 잠재적인 부작용을 살펴보겠습니다.

#1 메스꺼움, 구토, 위경련 : 일부 사람들은 엽록소에 민감하여 복부 불쾌감과 같은 부작용을 경험할 수 있습니다. 특히 공복에 액체 엽록소를 섭취하는 경우 더욱 그렇습니다. 음식과 가장 잘 어울립니다.

#2 설사 : 엽록소를 다량 섭취하면 설사를 유발할 수 있습니다. 특히 구토를 하는 경우 탈수를 일으킬 수도 있습니다.

#3 광과민성 : 일광화상에 더 많이 노출될 수 있습니다.

엽록소를 마시는 것의 이점은 많습니다. 액체 엽록소는 우리 대부분에게 유익하지만 관절염으로 고통받고 메토트렉세이트를 복용하는 사람들은 액체 엽록소를 시작하기 전에 의료 전문가와 상담해야 합니다.

엽록소가 건강에 미치는 이점은 특정 유형의 암 위험을 줄이는 피부 건강상의 이점과 같이 다양합니다. 대부분의 사람들에게 액체 엽록소를 섭취하는 것은 건강한 녹색 채소 섭취를 늘리는 안전한 방법일 수 있습니다.

그러나 음식을 통해 일일 엽록소 복용량을 얻는 것이 최선의 선택입니다. 추가된 영양소를 얻을 수 있기 때문입니다.