보라지 오일의 8가지 효능은 다음과 같습니다.

2024/02/13

피부병이 당신의 삶의 일부입니까? 보리지 오일의 효능으로 그들에게 작별 인사를 해보세요. 이 오일이 추출되는 식물의 잎은 식용 가능합니다. 코코넛, 올리브, 아몬드 제품은 건강한 피부에 매우 일반적으로 사용됩니다. 그러나 염증과 피부 문제를 해결하고 싶다면 이 오일이 도움이 됩니다.

보리지 오일에는 수많은 이점이 있습니다. 오랫동안 이 오일은 유럽에서 약초 제조에 사용되었습니다. 이 보충제는 신체와 모발 모두에 사용할 수 있으며 진정제로도 사용할 수 있습니다. 종종 이 오일은 식품과 스킨케어 제품에서 발견됩니다. 이 식물의 꽃이 푸른 별 모양을 하고 있어서 스타플라워 오일이라고도 불립니다.

지금 보라지 오일의 효능에 대해 알아보세요.

보라지 오일의 장점

보라지 오일은 이 식물에서 추출됩니다(이미지 제공: Gary J Stearman/Unsplash)

오일은 Borago Officinalis 식물의 씨앗에서 추출됩니다. 지방산(GLA)이 풍부하여 항염증 및 항암 효과가 있습니다. 또한 DNA를 보호하고 복원합니다. 꽃과 잎은 약용으로도 사용됩니다.

기침, 감기, 부기를 치료합니다. 주로 지중해 지역에서 재배됩니다. 보라지는 스튜, 샐러드 및 기타 여러 요리에 추가할 수 있습니다.

이제 보라지 오일의 효능을 살펴보겠습니다.

1. 염증을 줄일 수 있다

보라지 오일의 효능: 피부 염증 감소(이미지 제공: Nsey Benajah/Unsplash)

보라지 오일은 GLA 지방산의 저장고입니다. 이 지방산은 염증을 감소시키고 신진대사를 조절합니다. 따라서 더 나은 치유가 이루어지며 이는 염증을 감소시킵니다. 피부가 건조하고 염증이 있을 때 사용하면 진정 효과가 있습니다.

2. 장미증과 같은 질환 치료에 도움이 됩니다.

보라지 오일의 효능: 주사비 제거(이미지 제공: Eric Vieira/Unsplash)

이 피부 상태에서는 주로 얼굴에 홍조나 홍조가 나타납니다. 보라지 오일의 도움으로 지방산은 여드름과 싸우고 주사비와 같은 질환으로부터 피부를 개선 할 수 있습니다 .

3. 여드름 감소

보라지 오일의 효능: 피부의 여드름과 반점을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다(이미지 제공: Jakayla Toney/Unsplash)

항염증 특성과 GLA가 풍부한 이 제품은 여드름 발생 및 발진이나 반점 발생에 사용할 수 있습니다. 여드름을 치료하기 위해 이것은 시장에서 가장 좋은 제품 중 하나입니다. 피부에 수분을 공급하고 자연적인 피지 수준의 균형을 유지합니다.

4. 상처 치유 속도를 높입니다.

상처 치유 속도를 높이고 피부 탄력을 향상시킬 수 있습니다. (이미지 제공: Alexander Grey/Unsplash)

이 제품에는 활성 산소로 인한 손상을 방지하는 데 도움이 되는 항산화 특성이 있습니다. 이는 신체의 손상된 세포를 복구하고 드물게 암을 제거하는 데도 도움이 됩니다.

5. 피부 발적을 감소시킵니다.

진정 및 쿨링 효과로 피부를 진정시켜줍니다. BO는 피부에 과도한 오일을 바르지 않고 모공을 막지 않고 피부에 필요한 보습을 제공합니다. 그러면 피부가 깨끗해지고 붉은기가 줄어듭니다. 이 특정 오일이 없다면 찬물로 목욕하여 홍조를 줄일 수도 있습니다 .

6. 류마티스 관절염 치료

무릎 통증 완화 제공(이미지 제공: Jasmin Schreiber/Unsplash)

이 오일의 필수 영양소와 지방산은 관절 통증과 류마티스 관절염과 같은 증상을 완화시켜 줍니다. 최상의 결과를 얻으려면 다른 진통제와 함께 사용해야합니다. 일반적으로 결과가 표시되는 데는 몇 주 또는 몇 달이 걸립니다. 그러니 인내심을 가지십시오.

7. 진정제로 사용 시 유방통, 관절통 등의 통증을 감소시킵니다.

보라지 오일의 효능: 불안을 줄이고 침착함을 유지하는 데 도움이 됩니다(이미지 제공: Christopher Ott/Unsplash)

보리지 오일의 장점 중 하나는 염증으로 인한 통증을 완화하는 진정제로 사용할 수 있다는 것입니다. 또한 불안과 스트레스를 줄이는 데 도움이 되며 종종 자연 치유에 사용됩니다.

8. 폐 건강을 개선하고 미숙아의 건강한 성장을 촉진합니다.

미숙아의 성장 촉진(이미지 제공: Alexander Grey/Unsplash)

보라지 오일은 미숙아의 성장과 발달을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 오메가-6 필수지방산은 중추신경계 발달을 돕고 성장을 촉진합니다. 폐의 염증을 줄이고 기침, 감기, 독감을 완화시킵니다.

이러한 이점 중 다수에는 과학적 주장이 충분하지 않지만 사용자 피드백에 따르면 이 오일의 이점이 있다고 합니다. 이 오일을 사용하기 전에 항상 패치 테스트를 받고 위의 사항을 목격한 경우 의료 전문가에게 문의하십시오.

마무리: 이 오일을 사용해야 할까요?

GLA는 필수 지방산이며 신체에서는 GLA를 생성하지 않습니다. 이 오일은 이 산이 과다하게 함유되어 있습니다. 이 오일은 안전한 양만큼 섭취할 수 있습니다. 식사와 함께 복용하거나 캡슐 형태로 매일 1~2g씩 복용할 수 있습니다.

많은 스킨 케어 제품 에도 이 오일이 들어있습니다. 보리지 오일의 효능 과 그것이 초래할 수 있는 부작용에 대해 알아내기 위해서는 더 많은 연구와 연구가 이루어져야 합니다 . 이 오일을 사용하다가 부작용이 나타나면 즉시 중단하십시오.