밀레니얼 세대에 비해 Z세대가 더 높은 정신 건강 문제에 직면해 있다는 연구 결과가 밝혀졌습니다 

정신 건강 문제는 우리 일상생활에 침투하여 각계각층에서 우리 모두에게 영향을 미치고 있습니다. 그러나 더 높은 정신 건강 문제에 직면해 있는 것으로 알려진 그룹이 있습니다. Gallup과 Walton Family Foundation이 최근 실시한 연구에 따르면 이전 세대인 밀레니얼 세대와 비교하여 Z세대의 정신 상태에 대한 우려되는 추세가 나타났습니다.

이 연구는 우리에게 Z 세대의 정신 상태에 대한 통찰력을 제공합니다. 이 연구는 Z 세대 중 정신적으로 건강하다고 말하는 극히 소수의 비율이 있음을 보여줍니다. 나머지는 어떤 문제로 고통받을 가능성이 더 높습니다.

Z세대의 정신건강 상태

Gallup 그룹은 개인의 삶의 관점에 따라 개인이 번영하고 있는지 아니면 어려움을 겪고 있는지 측정하는 척도를 사용했습니다. 이 연구에서는 18세에서 26세 사이의 41%만이 번영할 가능성이 있는 반면, 밀레니얼 세대의 60%는 자신의 삶에 대한 인식을 바탕으로 번영한다고 주장한다는 충격적인 결과를 밝혔습니다.

이는 Z세대가 직면한 정신적 어려움을 인식하는 중요한 신호입니다. Gallup과 Walton Family Foundation의 연구에서는 다음과 같이 밝혔습니다.

“Z 세대 미국인 중 절반 미만(47%)이 인생에서 번창하고 있습니다. 이는 오늘날 미국의 모든 세대를 통틀어 가장 낮은 수준에 속하며 같은 연령층의 밀레니얼 세대보다 훨씬 낮은 비율입니다.”

세대 간 정신 건강 논쟁

세대를 분류하고 이를 기반으로 연구를 진행하는 것이 체계적으로 문제가 될 수 있다고 주장하는 연구자들이 많기 때문에 이러한 세대별 연구가 논쟁의 대상이라는 점을 인식하는 것이 중요합니다.

그러나 그럼에도 불구하고 이 연구는 Z세대의 정신적 어려움에 대한 귀중한 통찰력을 제공합니다.

뚜렷한 정신 건강 문제

이번 연구는 이렇게 얻은 결과가 같은 나이대 이전 세대의 결과와 다르다는 것을 보여준다. Z세대 중 15%만이 자신의 정신상태를 ‘훌륭하다’고 평가한 반면, 10년 전 같은 연령층인 밀레니얼 세대에서는 52%가 ‘훌륭하다’고 평가한 것으로 나타났다. 지난 10년 동안 정신 상태가 전반적으로 저하되었습니다.

미국 질병통제예방센터(CDC)는 열악한 정신 건강이 청소년들 사이에서 흔히 발생하며, 10대 소녀들이 정신 건강에 더 취약하다고 밝혔습니다.

따라서 Z세대는 더욱 어려운 환경에 직면할 가능성이 높습니다. 더 긍정적으로 말하면, 정신적 건강 유지의 중요성을 깨닫는 Z세대는 조기 개입에 도움이 될 수 있습니다.

앞으로 나아갈 길

Z세대가 직면한 모든 어려움에 관계없이, 그들은 모두 자신의 미래에 대해 희망적입니다. Z세대의 4분의 3 이상이 앞으로의 유망한 미래에 대해 낙관적이라고 답했습니다. 연구는 다음과 같이 말했습니다.

“이 세대의 정신 건강 문제에 직면한 데에는 상당히 지속적인 낙관론이 있습니다.”

이 연구는 Z세대의 정신 상태에 대한 귀중한 통찰력을 제공하며 이들의 건강을 고려해야 할 필요성을 강조합니다. 정책 입안자, 사회 및 교육자는 이러한 결과를 진지한 접근 방식으로 받아들이고 정신 건강 문제를 해결해야 합니다.

건강하고 안전한 미래에 대한 Z세대의 희망은 그러한 정신 상태에서도 그들의 잠재력을 반영합니다. 그들의 문제를 확인하고 필요한 소스와 도움을 제공하는 것은 우리의 책임입니다.