당신이나 당신의 사랑하는 사람이 자폐증을 감추는 일에 참여하고 있습니까? 잠재적인 영향은 무엇입니까?

자폐증을 마스킹하는 것은 신경발산이 있는 많은 사람들이 어릴 때부터 배우고 참여하기 시작하는 대처 기술입니다. 종종 늦게 진단을 받은 많은 사람들은 자신의 증상을 가리는 방법을 깨닫지 못합니다. 자폐증 진단을 받으면 세상과 자신을 보는 방식이 달라집니다. 다른 사람들이 그들을 보는 방식도 달라집니다.

세상을 탐색하기 위해 그들은 사회에 적응하기 위해 증상을 가리기 시작합니다. 불행하게도 우리 사회는 스펙트럼에 속한 개인을 수용할 수 있는 충분한 준비가 되어 있지 않습니다. 여러 측면에서 변화하고 있지만 갈 길이 멀다.

자폐증 마스킹 증상은 무엇입니까?

자폐증은 사람들이 다른 사람들과 행동하고, 상호작용하고, 의사소통하는 방식에 영향을 미치는 스펙트럼 장애입니다. 마스킹은 사람들이 자신의 신경발산 특성을 숨기는 것입니다. 그들은 함께 있는 사람들에 맞게 의사소통 방식(행동, 관심사, 성격)을 바꿀 수도 있습니다. 우리 모두는 사회적 기준에 맞추려고 노력하지만 자폐증의 특성을 가진 사람에게는 완전히 다른 게임입니다.

자폐증을 마스킹하는 사례 중 일부는 강제로 눈맞춤과 미소 짓기, 스크립트로 작성된 대화 작성, 감각적 감수성을 통한 추진 등입니다. 여러분이 상상할 수 있듯이 자폐증이 있는 사람은 낙인찍히는 것을 피하기 위해 이렇게 합니다.

자폐증이 있는 많은 어린 아이들은 학교에서, 심지어 자라서도 괴롭힘을 당하기 쉽습니다. 사회적 생존 전략으로서 그들은 “정상적인” 방식으로 행동하도록 스스로를 강요합니다.

자폐증을 가리는 것이 개인에게 어떤 영향을 미치나요?

마스킹은 특히 장기간 연습할 때 육체적, 정신적으로 지칠 수 있습니다. 이로 인해 어린이와 청소년은 압도감을 ​​느끼고 높은 수준의 스트레스와 불안을 경험할 수 있으며, 이는 복잡한 정신 건강 상태로 이어질 수 있습니다. 많은 경우 사회적 상황에서는 도움이 될 수 있지만 천천히 번아웃 증후군 으로 발전할 수 있습니다 .

마스킹에는 교육 및 학습 경험의 다른 곳에서 사용할 수 있는 에너지가 쪼개지는 엄청난 노력과 에너지가 필요합니다.

우리가 개입하여 어린이와 청소년이 혼란과 혼란을 덜 느낄 수 있도록 마스킹의 징후와 증상을 식별할 수 있는 것이 중요합니다. 자폐증을 앓고 있는 많은 유명인들이 자신의 경험을 공개하고 폭로했습니다. 이를 통해 다른 많은 사람들도 자신의 이야기를 바꿀 수 있습니다.

평생 동안 자폐증을 숨겨왔다면, 가면을 벗기는 과정은 느리고 시간이 걸릴 수 있습니다. 많은 정신적 노력, 에너지, 인내가 필요합니다. 모든 사람은 서로 다른 여정을 가고 있으며 자신만의 속도가 있다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 전문가 및 사랑하는 사람들과 협력함으로써 자폐증을 밝혀내는 과정을 천천히 배울 수 있습니다.

때로는 사회에서 살아남기 위해 쇼를 펼치는 것이 필수가 되기도 하지만, 장기적으로 보면 굳이 이를 겪을 필요는 없다. 당신이 누구인지, 어떻게 당신을 지원할 준비가 되어 있는 개인들이 있습니다.

Janvi Kapur는 임상심리학을 전공하고 응용심리학 석사학위를 취득한 상담사입니다.

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