만성 기침이 있습니까? 심각한 문제일 수도 있습니다

만성 기침은 많은 사람들이 해결해야 하는 문제입니다. 당신은 혼자라고 생각할 수도 있고, 모든 것이 당신 머릿속에 있다고 들었을 수도 있습니다. 많은 경우 이는 빨리 회복할 수 있는 일시적인 문제일 수 있지만 때로는 훨씬 더 심각한 문제가 발생할 수 있다는 신호일 수도 있습니다.

그러나 어떤 사람들에게는 만성 기침이 그 이상입니다. 짜증으로 인생을 허비하는 것이 현재 진행형인 문제이다. 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

만성 기침이란 무엇입니까?

만성기침은 2주 이상 지속되는 기침이다. 기침은 기도의 자극, 부상 또는 감염에 대한 자연스러운 반응입니다. 폐에서 점액과 기타 잔해물을 제거하는 데 도움이 되므로 숨을 더 쉽게 쉴 수 있습니다.

만성 기침은 천식, 기관지염 또는 GERD(위식도 역류 질환)와 같은 기저 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 또한 담배 제품을 흡연함으로써 유발될 수도 있습니다.

만성 기침을 앓는 사람은 누구입니까?

만성 기침은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 문제입니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 어린이와 노인에게 가장 흔합니다. 만성 기침은 또한 천식이나 폐 질환이 있는 사람이 없는 사람보다 영향을 미칠 가능성이 더 높습니다.

기침은 기도를 자극하는 물질(예: 아프게 만드는 바이러스나 박테리아)을 제거하려는 신체의 방법 중 하나입니다. 많은 경우, 이렇게 하면 기분이 빨리 나아지는 데 도움이 될 뿐만 아니라 애초에 당신을 아프게 했던 벌레가 다른 사람들에게 감염되는 것을 방지할 수도 있습니다!

그러나 때때로 목구멍이나 흉강(기도)에 문제가 걸리는 경우가 있습니다. 이는 평소보다 오래 지속되는 만성 기침 발작을 일으키고 더 이상 활동성 감염이 없더라도 저절로 사라지지 않는 것 같습니다.

만성기침은 어떻게 치료하나요?

만성기침을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.

• 약물. 항히스타민제와 충혈 완화제를 포함한 특정 약물은 기침을 줄이고 코막힘을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 약을 복용하기 전에 의사와 상담해야 합니다. 일부 약물은 이러한 그룹의 사람들에게 안전하지 않습니다.
• 생활 방식의 변화. 일상 생활에 몇 가지 간단한 변화를 주면 만성 기침 관리에 큰 변화를 가져올 수 있습니다.
• 규칙적으로 운동하십시오(단, 식사 직후는 아님). 호흡 운동은 천식이나 신체 활동 중 숨가쁨을 유발하는 기타 호흡기 질환이 있는 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동은 폐를 통한 공기 흐름을 증가시키는 동시에 운동 중 가슴 근육에 가해지는 스트레스(그렇지 않으면 동일한 기도를 압박하게 됨)를 최소화합니다.

입으로 숨을 쉬는 것을 피하세요. 호흡이 곤란할 경우, 입보다는 코를 통해 호흡하도록 하십시오. 이렇게 하면 박테리아가 폐에 들어가 감염을 일으키는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

만성 기침에 대한 가정 요법

• 가습기를 사용하세요. 가습기는 공기에 수분을 추가해 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다.
• 식염수 비강 스프레이를 사용하세요. 식염수 스프레이는 처방전 없이 구입할 수 있으며 부비동을 깨끗하게 하고 기침을 많이 하지 않고도 숨쉬기가 더 쉬워집니다.
• 위와 같은 다른 치료법 외에 기화기나 증기 흡입기를 사용해 보십시오. 이 조합은 천식또는 알레르기로 인한 만성 기침에 특히 효과적일 수 있습니다. 왜냐하면 이러한 질환의 자극 물질(예: 꽃가루).

기침에 발열이 동반된다면 감염이 있을 수 있습니다. 2주 후에도 기침이 사라지지 않으면 의사의 진료를 받으세요.

만성 기침이 있으면 어떻게 해야 할지 알기 어려울 수 있습니다. 의사가 듣지 않거나 귀하의 상태에 관심을 두지 않는 것처럼 느껴질 수도 있습니다. 하지만 더 나아지기 위해 할 수 있는 일이 있습니다!

질문하고, 온라인으로 조사하고, 귀하의 증상을 전문으로 하는 새로운 의사(예: 알레르기 전문의)를 찾는 것은 알레르기나 기타 질환이 기침을 유발하는지 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다.