벤 네이피어의 체중 감량: 급격한 변화를 가져온 요인들
HGTV의 소중한 쌍인 Ben Napier와 Erin Napier의 대박 시리즈 “Home Town”의 팬들은 TV에서 본 유명인과 최근 이미지에서 본 개인 간의 뚜렷한 대조에 놀랐습니다.
드라마의 일곱 번째 시즌이 막 시작되었지만 벤 네이피어가 놀라운 체중 감량 여정을 시작하기 전인 몇 달 전에 많은 에피소드가 녹화되었습니다.
팬들은 그의 최근 Instagram 사진을 통해 홈 타운 호스트의 체중 감량을 발견했습니다. 여기에는 그와 그의 가족 사진이 포함되어 있어 그가 더 작아 보이는 것을 보여줍니다.
“벤에게 무슨 일이 일어났나요? “저 마른 친구는 누구죠?”한 팬이 동일한 Chris Stapleton 티셔츠를 입은 두 HGTV 진행자의 이미지에 댓글을 달았습니다.
벤 네이피어 체중 감량
벤 네이피어는 최근 자신의 신체적 변화에 대해 공개하면서 체중 감량을 시작하게 된 동기 와 95파운드를 감량한 방법을 설명했습니다.
“저는 시작했어요… 살을 좀 빼야 했어요.”라고 그는 말했습니다. “그런 다음 인터뷰를 했는데… 셔츠 단추가 계속 풀리지 않아서 ‘아, 표정이 안 좋구나’라고 생각했어요. 그건 나쁜 일이야.’ 나는 이미 [체중 감량]을 하고 있었는데, 그것이 바로 시작이었습니다.”
Erin Napier는 배우자 Ben의 놀라운 체중 감량 과정을 공개하면서 자존심을 억제할 수 없었습니다.
3월 2일, Erin은 시골집에 새로 건설된 체육관 내부 바닥에서 Ben Napier와 그들의 자녀인 Helen 및 Mae와 함께 진심이 담긴 인스타그램 이미지를 공유했습니다.
회전근개 손상으로 인한 어려움과 가족의 잦은 방해에도 불구하고 Ben은 스스로 피트니스 센터를 짓고 상당한 체중 감량을 위해 끈질긴 헌신과 인내를 보여주었습니다.
Erin의 캡션은 열정으로 가득 차 있었고 Ben의 업적을 칭찬하고 혈압 감소에 대해서도 언급했습니다.
그녀는 Ben Napier의 체중 감량에 기여한 식습관에 대해서도 다음과 같이 설명했습니다.
나는 기본적으로 하루 두 끼의 크래커인 ‘여자 저녁’만 먹는 것을 좋아합니다. 나는 단지 크래커와 약간의 치즈, 샤퀴테리, 약간의 과일, 아마도 바삭바삭한 당근을 갈망합니다. Ben은 기본적으로 내가 먹는 방식을 채택했습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “그는 한 번의 큰 식사를했습니다. 그는 맛있고 건강하며 푸짐한 점심을 먹습니다. 어젯밤 저녁으로 그는 대추야자를 먹었습니다. 그 사람은 데이트에 집착해요!”
간헐적 단식은 이제 유행하는 체중 감량 기술이며, 전문가들은 이를 적절하게 수행하면 유익할 수 있다고 믿습니다. 하루 중 특정 시간에 식사를 하면 체중 감량에 도움이 될 수 있으며, 네이피어는 바로 그 일을 했습니다. 벤 네이피어는 면접관에게 이렇게 말했습니다. “저도 일주일에 몇 번씩 간헐적 단식을 시도했습니다.
영양가 있는 식단 과 규칙적인 신체 활동은 체중을 유지하는 가장 효과적인 방법입니다.
그러나 어떤 경우에는 체중 감량과 수술이나 약물 치료와 같은 과도한 지방 제거에 추가적인 도움이 필요할 수도 있습니다. 모든 사실을 읽고 올바른 의료 전문가와 상담했다면 자신에게 가장 적합한 방법을 선택할 수 있습니다.
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