골다공증의 8가지 충격적인 위험 요인

2024/01/24

골다공증에는 많은 위험 요인이 있습니다. 나이 많은 사람들에게만 해당되는 것이 아닙니다. 예, 많은 노인들이 그것을 가지고 있습니다. 이 질병은 뼈의 밀도와 강도를 떨어뜨리고 구조를 변화시킵니다. 따라서 약해져서 쉽게 파손될 수 있습니다.

게으른 생활, 열악한 식습관, 흡연 등이 한몫할 수 있습니다. 간단히 말해서, 골다공증은 뼈를 약화시키고 골절 위험을 증가시킵니다.

전 세계적으로 2억 명의 환자 중 일부는 위험을 발견했다면 이를 피할 수도 있었습니다.

골다공증의 10가지 위험 요소

일부 위험 요소는 다음과 같습니다.

폐경은 골다공증의 주요 원인이다. 폐경기가 시작되면 호르몬 수치가 바뀌고 에스트로겐 수치도 다양해지며 급격히 떨어집니다. 뼈를 건강하게 유지하는 것은 에스트로겐의 도움입니다.

폐경 후와 폐경기 동안 에스트로겐 수치가 낮아지면 여성의 뼈 손실이 가속화될 수 있습니다.

골다공증은 뼈의 강도가 감소하고 골절의 위험이 증가하는 뼈의 질병입니다. 시간이 지남에 따라 과도한 알코올 섭취는 새로운 뼈를 형성하고 골격 구조를 교체하는 신체의 능력을 손상시킬 수 있습니다.

이는 골밀도를 낮추어 골절은 물론 골다공증 발생 가능성도 높인다.

장의 크기를 줄이거나 장의 일부를 제거하는 수술은 칼슘을 포함한 영양 흡수에 사용할 수 있는 표면 공간의 양을 줄입니다. 이러한 절차에는 체중 감량 및 기타 위장 질환 치료에 사용되는 절차가 포함됩니다.

비타민D는 칼슘 흡수를 촉진해 뼈를 튼튼하게 해줍니다. 어떤 사람들은 흡수가 잘 안 되거나 추가적인 위험 요인이나 비타민 D 결핍과 관련된 상태로 인해 제안된 것보다 더 많은 복용량이 필요할 수 있습니다. 자세한 내용은 담당 의료 서비스 제공자에게 문의하세요.

거식증이 있는 사람들은 제대로 기능하는 데 필요한 충분한 영양분을 섭취하지 못하는 경우가 많으며, 이는 골다공증과 같은 추가적인 건강 문제의 위험을 증가시킵니다. 골다공증은 뼈의 강도와 밀도가 감소하여 골절이 발생할 수 있는 경우를 말합니다.

류마티스 관절염과 같은 많은 염증성 문제에는 스테로이드(코르티코스테로이드)가 사용됩니다.

이 치료법은 신체가 음식에서 칼슘을 덜 흡수하게 하고 신장에서 더 많은 칼슘을 제거하게 하여 뼈 성장에 영향을 미칠 수 있습니다.

따라서 프레드니솔론과 같은 스테로이드가 3개월 이상 필요하다면 추가적인 관리가 필요할 수 있습니다. 의사들은 종종 뼈가 얇아지는 것(골다공증)을 예방하기 위해 비타민 D, 칼슘 및 기타 의약품과 같은 추가 복용을 제안합니다.

활동적이지 않으면 건강에 해를 끼치고 골다공증의 위험이 커진다는 것은 알려진 사실입니다. 몸을 계속 움직이면 뼈를 튼튼하고 건강하게 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

그렇다면 어떻게 해야 할까요? 운동! 매일 하세요. 이는 뼈량을 늘리고 유지하며 체중을 조절하는 데 도움이 됩니다. 체중이 적다는 것은 뼈에 가해지는 스트레스가 적다는 것을 의미합니다. 걷기, 달리기, 역기를 들어보세요. 이것은 뼈를 강화하는 데 좋습니다.

여성은 골다공증에 걸릴 확률이 더 높습니다. 남성은 일반적으로 여성에 비해 뼈가 더 크고 최대 뼈 질량도 더 큽니다. 남성, 특히 70세 이상의 남성은 여전히 취약합니다.

여성은 골다공증에 걸릴 확률이 더 높습니다. 남성은 일반적으로 여성보다 뼈가 더 크고 최대 뼈 밀도도 더 높습니다. 남성, 특히 70세 이상의 개인은 취약한 상태로 남아 있습니다.

골다공증을 앓고 있는 경우, 노화가 골다공증 및 골절의 주요 위험 요인이기 때문에 치료를 받는 것이 부적절한 경우는 거의 없습니다. 치료를 통해 뼈 손실을 막고 골절 위험을 극적으로 낮출 수 있습니다.

담당 의사가 비타민 D 부족과 같이 골다공증을 유발할 수 있는 다른 의학적 질환을 배제하는 것이 중요합니다.