당신이 알아야 할 8가지 효과적인 천연 혈액 희석제 

주방에는 혜택을 누릴 수 있는 천연 혈액 희석제가 많이 있습니다. 신체의 혈액 응고 능력은 부상이나 손상에 반응하는 중요한 생존 메커니즘입니다. 혈액 희석제는 같은 방식으로 작용하는 음식 및 약물과 함께 우리 심장 건강에 중추적인 역할을 합니다.

심장 질환이나 합병증이 있는 경우 일반적으로 천연 혈액 희석제가 포함된 특정 음식을 식단에 추가하는 것이 좋습니다. 처방된 혈액 희석제는 혈액 응고를 방지하는 데 도움이 될 수 있지만 출혈이 너무 많거나 탈모 등의 부작용이 있는 경우가 많습니다.

특정 허브, 화학 물질 및 영양소에는 심각한 부작용을 일으키지 않으면서 건강한 혈류를 촉진하고 심혈관 질환의 가능성을 줄일 수 있는 강력한 혈액 희석 특성이 있습니다.

마늘부터 계피까지: 8가지 천연 혈액 희석제

1) 카이엔

카이엔에는 혈전을 예방하는 데 도움이 되는 천연 혈액 희석제인 살리실산염이 함유되어 있습니다. 또한 지방 수치를 낮추고 혈압을 낮추며 당뇨병을 돕고 비만 퇴치에 도움이 되는 캡사이신을 함유하고 있습니다. 이러한 이점 때문에 사람들은 종종 심장 건강과 혈류를 향상시키기 위해 캡슐 형태의 카이엔을 사용합니다.

2) 생강

생강은 치료용 혈액 희석제입니다. 여기에는 혈전과 싸우는 데 도움이 되는 많은 식물에서 발견되는 화합물인 살리실산염이 들어 있습니다. 혈액을 묽게 만드는 측면에서 생강은 신체 염증을 줄이고 신경을 진정시키는 데 도움이 됩니다.

3) 마늘

사람들은 혈전을 막기 위해 수년간 마늘을 사용해 왔습니다. 알리신이라는 강력한 화학물질이 들어있습니다. 이 화학물질은 응고를 줄이고 혈류를 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 마늘 보충제는 혈전 위험을 줄이고 심장 건강을 지원하며 균형 잡힌 혈압을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

4) 강황

다채로운 향신료인 강황은 자연스럽게 우리의 식사를 밝게 해줍니다. 수백 년 동안 아유르베다 의학과 인도 요리에 사용되어 왔습니다. 그러나 흥미롭게도 강황의 활성 성분인 커큐민이 혈소판을 방해하여 혈전 형성을 막는다는 증거가 많이 있습니다.

5) 비타민E가 풍부한 식품

아몬드, 아보카도, 시금치 등 비타민 E가 풍부한 음식은 혈전 제거에 도움이 될 수 있습니다.

비타민E에는 항응고제가 함유되어 있어 혈액 내 혈전이 발생하는 것을 예방하는 데 도움이 됩니다. 비타민 E가 풍부한 식사를 매일 섭취하는 것이 좋습니다.

6) 계피

계피에는 강력한 혈액 희석제인 쿠마린이 포함되어 있습니다. 쿠마린은 널리 처방되는 혈액 희석제인 와파린의 공급원입니다. 중국 계수나무 계피는 실론 계피보다 쿠마린 농도가 상당히 높습니다.

그러나 계피를 정기적으로 섭취하면 간 손상을 유발할 수 있습니다. 계피 섭취를 제한하는 동시에 다른 유기농 혈액 희석제를 활용하는 것이 현명할 수 있습니다.

7) 아마씨

이 미세한 씨앗에 함유된 오메가-3 지방산은 혈전을 예방하고 혈액순환을 촉진하는데 도움을 줍니다.

아마씨는 혈소판 끈적임을 줄이고 동맥 경화 위험을 최소화할 수 있습니다. 치아씨드는 심장에 좋은 오메가-3 지방산을 포함한 필수 영양소가 풍부한 천연 혈액 희석제입니다.

8) Ginkgo biloba

이 고대 식물은 현재 미국과 중국에서 매우 인기가 높습니다. 은행나무는 인지 강화, 혈액 문제 예방, 에너지 수준 증가 등 다양한 특성으로 유명합니다.

은행나무는 항응고제 역할을 하며 혈전 용해를 돕습니다. 연구자들이 은행나무의 혈전 용해 특성에 대해 더 많은 것을 알아내고 있지만, 은행나무에는 알려진 부작용이 없습니다.

생강, 강황, 계피와 같은 천연 혈액 희석제는 건강에 많은 이점을 제공할 수 있습니다. 심장 건강을 위한 대체 지원 소스로 생각하는 것은 환상적입니다. 그러나 단순히 이들에만 의존하는 것은 처방된 혈액 희석제처럼 적절한 보호를 제공하지 못할 수 있습니다.

따라서 치료 전략의 일환으로 천연 혈액 희석제를 사용하기 전에 항상 의사와 상담하는 것이 중요합니다.