마음챙김 연습에 사용할 수 있는 5가지 주변 모바일 게임

부정적인 혼잣말을 하고 있다면 스마트폰에 많은 시간을 보내는 것은 현명한 생각이 아닌 경우가 많습니다. 짧은 형식의 미디어와 끊임없는 부정적인 뉴스 속에서 차분하고 현재적인 마음가짐을 받아들이기가 어려울 수 있습니다.

고맙게도 머릿속의 수다스러운 생각을 해결하고 마음챙김 상태를 포용하는 데 도움이 되는 주변 모바일 게임이 많이 있습니다. 이 게임은 아름답고 미니멀한 디자인, 손쉬운 컨트롤, 명상 상태에 접근하는 데 도움이 되는 부드러운 사운드트랙으로 완전히 몰입할 수 있는 경험을 제공합니다. 다음은 모바일에서 염두에 두어야 할 최고의 주변 게임 목록입니다.

1. 알토의 오디세이

Alto’s Odyssey는 모래 언덕을 탐험하고, 거대한 협곡을 가로질러 여행하고, 숨겨진 사원을 탐험하면서 경치 좋은 땅을 가로지르는 샌드보딩 여행으로 여러분을 안내합니다. 이 무한 러너 게임은 자연에서 영감을 받은 그래픽, 차분한 사운드트랙, 두 가지 게임 모드를 제공합니다.

광활한 사막의 풍경 속에서 순간적으로 자신을 잃고 점차 변화하는 환경에서 일몰과 일출을 감상하기 쉽습니다.

정해진 목표 없이 도달해야 할 목적지나 달성해야 할 점수에 대해 생각하지 않고 지금 이 순간에 몰입할 수 있습니다. 당신과 끝없는 사막이 있습니다.

이 게임의 인기 있는 사운드트랙은 자연의 소리와 함께 제공됩니다. 강우, 멀리서 날아오는 새들, 그리고 사막을 가로질러 미끄러질 때 부드러운 샌드보드 소리가 게임 플레이에 실제 경험을 초대합니다.

Alto’s Odyssey는 다른 세계에서 마음챙김과 주변 여행을 즐기기에 완벽한 게임입니다.

다운로드: Android 용 Alto’s Odyssey | iOS (무료, 인앱 구매 제공)

2. 무한 루프

Infinity Loop는 다양한 타일을 연결하여 기하학적 모양의 배열을 만드는 스트레스 없는 퍼즐 게임입니다.

매우 미니멀한 디자인과 주의를 산만하게 하는 기능이 없기 때문에 퍼즐에 순수한 관심을 집중할 수 있습니다. 모든 퍼즐은 타일 뒤에 파스텔 배경이 있어 서로 다른 대칭 패턴으로 회전합니다.

몰입형 사운드트랙은 반복적인 리듬과 집중을 방해하는 방해 음향 효과 없이 현재 순간에 대한 인식을 높이는 데 도움이 됩니다.

퍼즐에는 가압 시간 제한이 없습니다. 또한 점수 유지 전략이 부족하고 일부 열렬한 게이머는 이것이 성가신 것을 알 수 있지만 통계 및 진행 상황 추적 기능을 제거하면 마음 챙김을 수용하는 데 도움이 됩니다. 모든 관심은 잠금 해제할 목표와 성취보다는 게임 경험 자체에 집중됩니다.

Infinity Loop는 그 이름에 걸맞게 끝없는 퍼즐 모험입니다.

다운로드: Android용 무한 루프 | iOS (무료, 인앱 구매 제공)

3. 써클로오

CircloO는 축소된 기능, 쉬운 게임 플레이 메커니즘, 부드러운 사운드트랙이 포함된 단순한 물리 기반 퍼즐 게임입니다. 각 레벨에서 일련의 끝점에 도달하려면 모양의 미로를 통해 공을 탐색해야 합니다. 각 레벨에서 죽을 방법이 없습니다. 즉, 진행 상황을 잃을까 봐 걱정할 필요가 없습니다. 당신은 또한 당신의 페이스대로 이동하고 편안한 퍼즐 여행을 즐길 수 있습니다.

직관적인 터치 컨트롤은 왼쪽과 오른쪽의 두 가지 동작만 중심으로 이루어지므로 두뇌가 생각할 거리가 줄어듭니다. 대부분의 레벨은 시행 착오 접근 방식에 의존합니다. 공이 플랫폼에 제대로 도달하지 않으면 간단히 롤백하고 다시 시도할 수 있는 무제한 시도가 있습니다.

편안한 퍼즐 모험은 시각적으로도 압도적이지 않습니다. 최소한의 색상 팔레트(레벨당 두 가지 색상 포함)는 주의력을 높이고 게임 플레이 자체에 집중하는 데 도움이 됩니다. 이것은 공이 넓은 공간을 굴러가면서 부드러운 자유 낙하 운동을 동반합니다.

CircloO는 또한 인터넷 접속이 필요하지 않습니다.

다운로드: Android용 CircloO | iOS (무료, 인앱 구매 제공)

4. 고양이는 유동적입니다.

Cats Are Liquid는 고양이가 되어 친구들과 함께 120개의 다양한 방을 여행하는 귀여운 2D 플랫폼 게임입니다. 이 게임의 핵심 스턴트는 추상적이고 다채로운 세계에서 다양한 모양을 짜내기 위해 액체로 변신하는 능력입니다.

Mario와 같은 인기 있는 플랫포머에서 제공되는 광란의 세계와 달리 Cats Are Liquid는 지나친 자극을 방지하기 위해 최소한의 디자인으로 단순함을 유지합니다. 각 요소는 점진적으로 도입되므로 깊은 끝에 던져지지 않고 여유롭게 게임을 진행할 수 있습니다.

게임에서 어려운 요소를 제거하고 싶다면 레벨 편집기에서 마음챙김 경험을 완전히 수용할 수 있습니다. 여기에서 단순한 모양 세트를 사용하여 레벨 팩을 만들고 추상적인 세계를 디자인할 수 있습니다. 편집기에서는 앰비언트 사운드트랙이 있는 미적 편집 환경에서 자신의 예술적 측면을 염두에 두고 탐색할 수 있는 창의적인 자유가 있습니다.

다운로드: Android 용 Cats Are Liquid | iOS (무료)

5. 미니 메트로

Mini Metro는 재미있고 신나는 시뮬레이션 게임으로, 여러 승객을 수송할 나만의 지하철 시스템을 설계합니다. 이 게임은 역 사이에 선을 긋는 것처럼 간단하지만 매일 가장 많은 승객을 수송하는 전략 요소가 있습니다.

실제 생활은 기차역처럼 정신없이 바쁠 수 있지만, 이 게임은 완전히 반대입니다. 다양한 조합을 시도하다 보면 색색의 열차가 역 사이를 천천히 지나가며 하루하루가 지나가는 모습을 볼 수 있습니다. 무작위 도시 성장은 모든 게임이 독특하다는 것을 의미하며, 이는 신선하고 열린 마음으로 모든 게임에 접근할 수 있음을 의미합니다.

무한 모드(일반 모드에서 볼 수 있는 경계를 제거함) 및 크리에이티브 모드(무제한 기관차용)를 포함하여 여러 게임 모드를 사용할 수 있습니다.

이 게임이 취향에 맞다면 차분한 경험을 위해 다른 모바일 게임도 좋아할 것입니다.

다운로드: Android용 Mini Metro ($0.99) | 아이폰 OS ($3.99)

순간에 빠져들기 위해 이 모바일 게임을 플레이하세요

이러한 게임의 주변 세계에 빠져들기 쉽습니다. 각 게임의 미니멀하고 미적인 디자인은 스트레스 없는 환경을 조성하는 데 도움이 되며 현실 세계의 모든 걱정을 잊을 수 있는 다른 세계로 이동시킵니다. 또한 축소된 기능과 배우기 쉬운 제어 기능으로 두뇌가 생각할 거리가 줄어듭니다. 결과적으로 방해 없이 게임 플레이를 완전히 수용할 수 있습니다. 편안하고 주의 깊은 모험을 위해 이 게임을 플레이하세요.