비듬을 위한 10가지 자연 요법: 집에서 비듬 제거하기

비듬을 치료하고 있다면 가려운 두피와 보기 흉한 부스러기를 다루는 것이 얼마나 답답한 일인지 알 것입니다. 운 좋게도 증상을 완화하고 문제를 영원히 없애기 위해 집에서 시도할 수 있는 비듬 치료법이 많이 있습니다.

이 기사에서는 효과적이고 구현하기 쉬운 비듬에 대한 10가지 자연 요법을 살펴보겠습니다.

비듬에 대한 10가지 가정 요법

지금 시도해야 할 비듬에 대한 최고의 가정 요법은 다음과 같습니다.

1) 티트리 오일

티트리 오일은 천연 항진균 및 항균 특성을 지닌 강력한 에센셜 오일입니다. 비듬 치료제로 사용하려면 티트리 오일 몇 방울을 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 섞어서 두피에 마사지하십시오. 샴푸로 씻어내기 전에 최소 30분 동안 그대로 두십시오.

2) 사과식초

사과 사이다 식초는 비듬에 대한 또 다른 자연 치료제로 두피의 pH 균형을 회복하고 부스러기를 유발할 수 있는 효모의 성장을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사과 사이다 식초와 물을 동량으로 섞어 머리를 감은 후 린스로 사용하십시오.

3) 알로에베라

알로에 베라는 가려운 두피를 진정시키고 염증을 줄일 수 있는 천연 보습제입니다. 알로에 베라 젤을 두피에 직접 바르고 최소 30분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

4) 베이킹 소다

베이킹 소다는 죽은 피부 세포를 제거하고 각질을 줄이는 데 도움이 되는 순한 각질 제거제입니다. 베이킹 소다 1테이블스푼을 물과 섞어 페이스트를 만들고 머리를 샴푸하기 전에 두피에 마사지합니다.

5) 코코넛 오일

코코넛 오일은 가려운 두피를 진정시키고 염증을 줄이는 데 도움이 되는 천연 보습제입니다. 머리카락을 샴푸하기 전에 소량의 코코넛 오일을 두피에 바르고 마사지하십시오.

6) 레몬 주스

레몬 주스는 기름기를 줄이고 두피에서 죽은 피부 세포를 제거하는 데 도움이 되는 천연 아스트린젠트입니다. 레몬즙과 물을 같은 비율로 섞어 머리를 감은 후 린스로 사용하십시오.

7) 마늘

마늘은 조각을 일으킬 수 있는 효모의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 천연 항진균 특성을 가지고 있습니다. 마늘 몇 쪽을 으깨서 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 섞은 다음 혼합물을 두피에 마사지하십시오. 샴푸로 씻어내기 전에 최소 30분 동안 그대로 두십시오.

8) 님 오일

님 오일은 천연 항진균제 및 항박테리아제로 두피에서 효모와 박테리아의 성장을 줄이는 데 도움이 됩니다. 님 오일 몇 방울을 코코넛 오일이나 올리브 오일과 같은 캐리어 오일과 섞어 두피에 마사지합니다. 샴푸로 씻어내기 전에 최소 30분 동안 그대로 두십시오.

9) 소금

소금은 두피에서 죽은 피부 세포를 제거하고 각질을 줄이는 데 도움이 되는 천연 각질 제거제입니다. 소금 한 스푼을 물과 섞어 페이스트를 만들고 머리를 샴푸하기 전에 두피에 마사지하십시오.

10) 요구르트

요구르트는 두피의 박테리아 균형을 회복하고 부스러기를 유발할 수 있는 효모의 성장을 줄이는 데 도움이 되는 천연 생균제입니다. 플레인 요거트를 두피에 직접 바르고 최소 30분 동안 그대로 두었다가 물로 헹굽니다.

비듬은 답답하고 창피한 문제일 수 있지만 자연 요법으로 쉽게 치료할 수 있는 문제이기도 합니다.

에센셜 오일, 주방 필수품 또는 식물성 성분을 선호하든 각질을 제거하고 건강한 두피를 회복하는 데 도움이 되는 다양한 옵션이 있습니다.

비듬에 대한 이러한 가정 요법 중 몇 가지를 시도하고 어떤 것이 가장 적합한지 확인하십시오. 이러한 치료법을 사용하는 것 외에도 순한 샴푸로 정기적으로 머리를 감고 두피를 건조하게 만들 수 있는 거친 헤어 제품을 피하여 좋은 두피 위생을 유지하는 것도 중요합니다.

비듬에 대한 자연 요법을 사용하면 많은 상업용 비듬 샴푸에서 발견되는 가혹한 화학 물질을 피하고 부작용 없이 더 건강한 두피를 얻을 수 있습니다.

자신에게 맞는 치료법을 찾기 위해 약간의 시행착오를 겪을 수 있지만 벗겨짐 없는 두피의 이점은 그만한 가치가 있습니다. 따라서 이러한 치료법을 시도하고 비듬과 영원히 작별을 고하세요!